山茱萸果满枝头 红叶秋风共舞稠 收敛固脱功卓著 固本强身美名留

更新时间：2024-10-24 10:21  浏览量：97

山茱萸 ~ 别名山萸肉、山茱萸肉、萸肉。为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。

山茱萸主产于中国山西、陕西、甘肃、山东、江苏、浙江、安徽、江西、河南、湖南等省。

古代著名诗人对山茱萸形象的描绘

《 中 国 药 典 》记 载：山 茱 萸 可 以 补 益 肝 肾、收 涩 固 脱，适 用 于 眩 晕 耳 鸣、腰 膝 酸 痛、阳 痿 遗 精 等 症 状。（用量6-12克）。

《本草纲目》记载：“山 萸 肉，补血 固 精，补 益 肝 肾 和 强 身 之 药。”

《 现 代 研 究 表 明 》

山 茱 萸 含 山 茱 萸 苷（即 马 鞭 草 苷）、当 药 苷、蕃 木 鳖 苷、多 糖、鞣 质、熊 果 酸、没 食 子 酸、苹 果 酸、维 生 素 A 等。多 糖 有 明 显 的 增 强 免 疫 力 和 抗 衰 老 活 性。注 射 剂 能 明 显 抑 制 血 小 板 凝 聚 和 血 栓 形 成，熊 果 酸 能 明 显 降 低 血 糖、尿 糖、 饮 水 量 和 排 尿 量，水 煎 剂 对 金 黄 色 葡 萄 球 菌、伤 寒 杆 菌 有 抑 制 作 用。对 因 化 liao、放 liao 所 致 的 白 细 胞 降 低 有 升 高 作 用；山 茱 萸 总 苷 有 抗 排 异 效 果，有 显 著 的 细 胞 免 疫 抑 制 作 用。

解说分享：《 山 茱 萸 的 主 要 功 用 》

1. 健 脾 益 肾：山 茱 萸 可 以 滋 养 肝 肾 之 精，兼 能 健 脾 益 肾，促 进 中 气 生 长，可 以 辅 助 zhi liao 月 经 过 多、肝 肾 亏 虚、头 晕 目 眩、腰 膝 酸 软、疲 乏 无 力 等 bian 症。对 于 肝 肾 阴 虚 而 导 致 的 内 热 消 渴 也 有 一 定 的 liao 效。

2. 收 敛 固 涩：山 茱 萸 可 以 收 涩 固 脱，辅 助 zhi liao 腰 膝 酸 软 、头 晕 耳 鸣、阳 痿 遗 精、尿 频 遗 尿、崩 漏、月 经 与 白 带 过 多 等 bian 症。对 于 大汗 不 止、体 虚 欲 脱 或 久 bian 虚 脱 的 患 者 有 一 定 的 缓 解 作 用。

3. 健 身 强心：山 萸 肉 具 有 一 定 的 健 心 强 心作用，可 以 使 心 脏 收 缩 力 增 强，增 加 心 脏 输 出 量，有 利 于 保 护 心 脏 的 健 康。

《 山 茱 萸 的 人 群 禁 忌 》

山 茱 萸 对 于 体 内 湿 热、阳 气 旺 盛、胃 酸 过 多 的 人 群 不 宜 服 用， 体 质 虚 寒 者、孕 妇、哺 乳 期 妇 女 慎 用。伤 风 感 冒、发 热 等 症 状 时 不 建 议 服 用。对 山 茱 萸 过 敏 者 禁 用。同 时 避 免 与 酸 性 水 果，桔 梗、防 风、防 己 同 时 服 用，以 免 影 响 yao 效，建 议 在 专 业 医 师 的 指 导 下 服 用，切 忌 盲 目 用 yao。

《 山 茱 萸 的 挑 选 》

《 山 茱 萸 美 食 搭 配 优 选 》

1. 石 斛 山 萸 猪 腱 汤

将 铁 皮 石 斛、山 萸 肉、准 山、杞 子 和 猪 腱，煲汤食用。（补 肝 肾，滋 阴 明 目）。

2. 山 茱 萸 强 筋 壮 骨 汤

将 山 茱 萸 30g、熟 地 30g、准 山 30g、茯 苓。30g用冷水泡半小时后，用纱布包好放入锅中加水煮开，再加入250-500克牛骨髓，一起煲1个小时。（适 合 秋 冬 滋 补，益 精 血、壮 骨 髓、补 肝 肾、强 筋 壮 骨）。

3. 山 萸 肉 山 yao 薏 仁 粥

将 山 萸 肉10克、山 yao、薏 仁适量共煮粥，每日1~2次，连服2周。（可 补 肾 健 脾 燥 湿）。

4. 山 萸 肉 固 精 核 桃 汤

山 萸 肉 8两、五 味 子3两、核 桃1斤、冰 糖半斤，炖煮后食用。（适 合 老 年 人 神 经 衰 弱、遗 精 小 便 次 数 多，有 调 整 和 降 低 血 压 的 作 用）。

《山 茱 萸 美 食 制 作 优 选》

《特别声明》本节精选的内容旨在弘扬传播养生相关的保健知识与疾 bian 预防信息，维护大众健康，养生的原则是讲究一人一方，因个人体质不同，调理的方法也各有千秋，文章所载内容仅供参考，若要深入了解和实践，请咨询相关专业医生或医学人士。因小编专业水平有限，难免有疏漏出错之处，敬请大家校正指导！