人过65岁，想多活几十年，一定切记做好这几件事

发布时间：2025-03-31 01:35:50  浏览量：4

一、房子要住得舒心

人老了住的地方最要紧。房子别太大，打扫起来累人；楼层别太高，爬楼梯费膝盖。屋里铺防滑地砖，卫生间装扶手，床头安小夜灯，这些细节能防摔倒。选离菜市场、医院近的小区，平时买菜看病都方便。要是住老房子，花点钱把水电线路改造好，冬天有暖气夏天有空调，住着安心比什么都强。

二、退休金要算清楚

每月到账的退休金就像定心丸，要掰着指头花。先留出看病买药的钱，再算吃饭水电费，剩下的才能考虑旅游、下馆子。千万别听人忽悠买理财，更别把钱借给不靠谱的人。存折密码自己保管好，定期去银行查余额，心里有本明白账，晚上睡觉才踏实。

三、少管儿女家务事

孩子们成家后就是另一家人了。别总打电话问"怎么还不生孩子""房贷还清没"，更别跑去儿子家指挥怎么教育孙子。逢年过节团聚时，多听少说，夸夸儿媳做的菜，给孙子塞个红包就行。记住"远香近臭"，保持适当距离，大家都轻松。

四、生活习惯要规律

早上六点起床喝温水，晚上九点准时关电视。吃饭七分饱，多吃青菜豆腐少碰肥肉。每天坚持散步半小时，晴天在小区遛弯，雨天就在楼道走几圈。烟酒早戒早好，实在戒不掉就减量。定期量血压测血糖，体检报告用文件袋收好，比年轻时上班打卡还认真。

五、养老钱要藏稳妥

除了退休金，至少要存够看大病的钱。别都存定期，留三五千活期应急。金银首饰锁保险柜，存折分开放不同银行。借钱给亲戚要打欠条，亲兄弟明算账。记住"救急不救穷"，自己棺材本千万不能动。存折密码写在遗嘱里，等真走不动了再告诉信得过的孩子。

六、老伴才是真依靠

少年夫妻老来伴，生病住院时，端茶倒水的还是枕边人。早上帮老伴量血压，晚上搀着去跳广场舞。买菜记得带她爱吃的橘子，看电视让她选频道。吵架别翻旧账，服个软不丢人。每年结婚纪念日拍张合影，金婚照要挂客厅最显眼的地方。

七、心里要装满阳光

人老了最怕钻牛角尖。子女不常打电话别瞎想，可能人家工作忙。广场舞队没邀你别多心，可能人家觉得你住得远。每天找点乐子：阳台上种辣椒，老年大学学画画，社区当志愿者。遇到烦心事就出门晒太阳，看小孩嬉闹，听树梢鸟叫，心情自然就好了。

八、朋友要多走动

老邻居、老同事要多联系。每周约着去公园打太极，每月组织次老年茶话会。谁家有事互相搭把手，送生病的老伙计去医院，帮出远门的邻居浇花。参加社区老年旅行团，爬不动山就在山脚喝茶等大伙。朋友多了不孤单，说说笑笑比吃补药管用。

总结：晚年幸福靠自己

别总想着"养儿防老"，孩子们有自己的难处。把身体当宝贝养，粗茶淡饭胜过大鱼大肉。每天乐乐呵呵的，皱纹里都藏着好福气。和老伴手牵手过日子，就像两棵挨着的老树，根连着根，枝搭着枝。存款别都留给子孙，该花就花，辛苦一辈子该享福了。记住日子是过一天少一天，把每个清晨当礼物，用心疼老伴，用笑待他人，用爱暖自己，这样的晚年，才是真真切切的好光景。