基层┃舞动疗愈进企 赋能职场健康——海淀区侨联举办总第96期“侨海沙龙”活动

发布时间：2025-05-15 04:44:45  浏览量：2

5月13日，海淀区侨联和中关村国际孵化器侨界联合会共同举办了以“舞动疗愈进企，赋能职场健康”为主题的“侨海沙龙”活动。约20名来自互联网、金融等行业的职场人、侨企创业者参加。

本期沙龙聚焦当下职场普遍存在的健康困境，在“996”工作制与KPI考核常态的背景下，越来越多职场人陷入“身体紧绷—情绪焦虑”的循环。此次活动由“简单心理”咨询师何小松老师主讲，针对企业员工久坐导致身体僵硬、脑力负荷过重、负面情绪积压以及社交疏离等问题，巧妙融合舞蹈治疗的核心理念与专业技法，精心设计“真实动作—以形入心”职场赋能方案，让参与者深入其中、放松心灵。

活动中，参与者通过肢体律动与团体互动，体验到“无需言语即可缓解焦虑”的方法。

参加活动的某侨企代表表示：“现场氛围好，享受到了一次难得的解压时光”。活动结束后，大家久久没有离去，与老师进行了深入沟通。

“侨海沙龙”系列活动是海淀区侨联为进一步推动助企服务搭建的互动交流、合作发展的平台。未来，将继续关注企业发展的最新动态和热点话题，举办更多高质量的沙龙活动，为侨界人士和企业提供更好服务。