65岁退休大哥忠告：别等子女养老！这3件事现在就做

发布时间：2025-05-15 16:05:00  浏览量：1

大家好，我是老罗，没啥大本事，退休后就爱开着床车背着相机到处晃悠。今儿咱唠点扎心的实话——60岁往后啊，别再一门心思为孩子了，该玩就玩，该乐就乐，指望老了孩子端屎端尿？您可别太天真了，先把自己活明白喽才是正经事！

配图为AI生成

咱先说个扎心的实话：你以为年轻时为家里累出三高、腰间盘突出，老了就能换来孩子床前尽孝？拉倒吧！我邻居王大姐，早年摆摊供儿子买房结婚，现在腿摔断了躺床上，儿子儿媳每周来送两回饭就不错了。为啥？人家小家庭要上班带娃，哪有功夫天天守着你？

人老了最怕啥？没用又没钱，还一身病。你想想，孩子房贷车贷压着，孙子要上补习班，你躺床上不是等着用钱就是要人伺候，换你是孩子，心里能不犯愁？不是孩子不孝，是生活压根不给人留情面。咱小区张叔更惨，老伴走得早，自己脑梗后说话不利索，儿子嫌他麻烦，直接送养老院了，逢年过节才来瞅一眼。

年轻时候咱总觉得“能干是福”，现在才明白，太拼的人都是在给晚年挖坑！我一老战友，当年在厂里是出了名的“拼命三郎”，天天加班到半夜，结果58岁就得了糖尿病、冠心病，现在走两步就喘，药当饭吃。他跟我说过最心酸的话：“年轻时拿命换钱，老了拿钱换命，可钱能买胰岛素，买不回好身体啊！”

咱这代人苦惯了，总想着“多干点儿，孩子少受累”，可你想过没？你累垮了，孩子不光得照顾你，还得操心医疗费，这不等于给他们添双倍麻烦？前几天看新闻，有个阿姨退休后还去当保姆，结果累出滑膜炎，现在连广场舞都跳不了。真没必要啊！儿孙自有儿孙福，咱把自己折腾废了，反倒是拖累人。

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① 护好身子骨，比攒钱更重要

我现在每天早上必做三件事：遛弯40分钟、打八段锦、喝杯杂粮粥。退休后我戒了烟酒，定期去社区医院体检，去年查出颈动脉有斑块，立马听医生话少油少盐。跟你们说个秘诀：每周我都跟老哥们去爬爬山，出出汗唠唠嗑，比窝家里看电视强百倍！身体好，不花钱少遭罪，比啥都强。

② 兜里有钱，心里不慌

退休工资我分成三份：一份当生活费，一份存起来应急，还有一份专门用来玩！去年我跟老伴去了趟云南，俩人花了8000多，住民宿吃小吃，甭提多自在。有人说“省着点花，留着给孩子”，拉倒吧！孩子真需要钱，咱力所能及帮一把就行，别把所有钱都给孩子，病了没钱治，才是真掉链子。

③ 找乐子比带孙子更重要

我邻居李姐就活得明白：退休后报了国画班、广场舞队，每天忙得脚不沾地。她儿子想让她帮忙带孙子，她直接说：“我给你出点保姆费行不？奶奶得先过好自己的日子。”现在她每周去公园写生，月底还跟画友们办画展，活得那叫一个滋润。带孙子是情分，不是本分，咱辛苦了一辈子，该为自己活一回了！

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给大伙分享下我的“养老日程表”：

- 周一三五：早上去公园打太极，下午跟棋友杀两盘，晚上陪老伴跳交谊舞。

- 周二四六：背相机扫街，拍拍老胡同、菜市场，偶尔约上骑友去周边县城转一圈。

- 周末：雷打不动跟老同学们聚餐，聊聊年轻时候的糗事。

每年出去自驾游最少三次。

上个月我还学会了剪短视频，把旅游拍的素材做成小片子，发在网上居然有几千个赞！有人留言说：“大叔活得比我都精彩”。你瞧，只要自己找乐子，晚年照样能折腾出花儿来。与其眼巴巴盼着孩子来看你，不如让自己忙得没时间“等电话”。

咱中国人总讲究“牺牲奉献”，可到了这把年纪，得学做“自私鬼”——不是让你不管孩子，而是别把自己活成孩子的“附属品”。我有个表姐，退休后一门心思给儿子带娃，结果累出腱鞘炎，儿媳还嫌她“带娃不科学”。后来她狠下心回了老家，每天种种菜、跳跳操，现在跟儿子视频，儿媳反而客客气气的。

记住喽：你把自己照顾好，不给孩子添乱，就是最大的贡献。孩子来看你，笑脸相迎；不来，咱就跟老伙伴们嗨起来。别琢磨“养儿防老”那套老理儿，现在讲究“自我防老”——身体棒、兜里有、乐子多，比啥都靠谱！

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昨天跟老伴散步时，她问我：“万一将来走不动了咋办？”我笑了：“管他呢！趁现在能跑能颠，先把想玩的地方玩个遍，想做的事儿做个够。真到了那一天，咱就去住带电梯的养老院，跟老伙计们打打麻将、晒晒太阳，照样乐呵！”

60岁往后，别再为谁活，就为自己活！该旅游旅游，该聚会聚会，该锻炼锻炼，把每一天都当成“赚来的”。记住老罗这句话：你对自己好，世界才会对你好；你把日子过热闹了，晚年才不会后悔。甭管多大岁数，活得痛快，才算不白活！