躺椅上治不好的心病，舞台上竟藏着解药？这本书颠覆认知
发布时间：2025-06-05 12:31:45 浏览量：3
最好的戏剧也不过是人生的一个缩影。
——莎士比亚《仲夏夜之梦》
诚如斯言，戏剧作为生活的镜像，浓缩了人类情感的起伏与生命境遇的更迭。而戏剧疗愈，正是巧妙地运用这一特质，将戏剧艺术转化为疗愈心灵的媒介。在戏剧疗愈的场域里，参与者不再是旁观者，而是成为故事的创作者与演绎者，通过角色扮演、即兴创作、情境模拟等形式，将内心深处的情绪、经历与困惑投射到戏剧情节中。那些现实中难以言说的伤痛、无法化解的矛盾，都能在戏剧的虚拟世界里得到具象化的呈现与释放。观众、演员与治疗师共同构建起一个充满包容与共情的安全空间，人们在其中体验不同的人生角色，在他人的故事里看到自己的影子，进而获得对自我更深刻的认知，实现情感的疏解与心灵的疗愈，让戏剧真正成为照见自我与治愈心灵的一面魔镜。
一个真实的案例
用角色法治愈神经性厌食症
[美］罗伯特 · J. 兰迪（Robert J. Landy）
作为国际戏剧治疗领域的先驱、角色方法系统(Role theory and method)之父，年逾八十的兰迪先生如今依然活跃在讲台、舞台和躺椅之间。他提出的角色疗法吸收、整合了之前的多种流派，并经过近40年的临床实践。兰迪曾亲身治疗过儿童和成人，而他们曾经或正在面临着广泛的精神、认知和适应挑战……
《躺椅和舞台》中提到了兰迪帮助一位罹患神经性厌食症的女士重塑身心的案例。女士名叫萨莉，生下女儿后难以应对妻子和母亲的新身份，便通过极端节食的方式让自己获得成就感。在接受戏剧治疗的初期，她对参加任何身体性活动或进行情绪释放都显得很犹豫，害怕会失控，并将自己的问题归结为婚姻不理想。
在一次小组活动中，兰迪让萨莉用肢体动作表现愤怒的情绪，但她却一动不动。于是，兰迪让她从小组中选两名成员，给他们摆出造型，将愤怒具象化。每当萨莉完成一个造型，兰迪就让她描述其含义。看到萨莉已经进入探索自身感受的状态，兰迪便说：“在你的设计中，女人被男人殴打，被掐脖，被枪指着，她会有什么反应？”萨莉回答道：“她很愤怒。”兰迪鼓励她：“你能演示给我们看吗？”带着很强的情绪，萨莉对那个男人脱口而出：“我希望你死，我希望你被火车碾死，我要你死！”然后，她忍不住号啕大哭，完全沉浸在情绪之中。
恢复平静后，萨莉和小组成员一起反思了自身行动的意义。她说，一方面自己常感到需要依赖人，完全绑定在亲人身上，把彼此视为生命支柱；另一方面，她又害怕承担太多责任，觉得会不堪重负。她承认自己在生活中经常扮演两个互相矛盾的角色，一个是拯救者，另一个是依赖他人的受害者。
接下来萨莉花了六年多时间，才学会逐渐接纳和应对自己的情绪，那些她曾经希望消失的、被埋葬的情绪。萨莉告诉兰迪，戏剧治疗可以让她正视自己，并将自己看作多种角色的结合，而不仅仅是一个厌食症患者。
一本享誉世界的“奇书”
统领戏剧治疗三大流派，挖掘行为背后的心理动机
如“萨莉”一般，我们每个人都或多或少经历着生活中的纠结和挣扎，而戏剧则提供了一面可触摸的镜子、一种可实践的方法。作为首部引进国内的戏剧疗愈经典著作，《躺椅和舞台：心理治疗中的言语与行动》在首版问世13年后重新修订出版。这部经典作品不仅奠定了兰迪教授在国际戏剧治疗界的领袖地位，还帮助并启发了无数的心理咨询师、戏剧治疗师和普通来访者。
在本书中兰迪教授将萨满仪式等人类社会的古老传统和现代心理学贯穿起来，通过实际案例形象具体地展示了戏剧治疗三大流派——莫雷诺开创的心理剧、兰迪本人创立的角色法和大卫·约翰逊创立的发展转型法——的治疗过程，区分彼此的特色，找到它们共同的目标，即通过整体性治疗最终达到案主心理的平衡和转化。兰迪在书中将戏剧治疗的来源、理论、流派以及当代丰富多样的治疗案例（包括针对同一位来访者所用的三种疗法的完整剧本）娓娓道来，既抱持学术的理性，又融入治疗师的人文情怀。他说：“获得整体感，并不意味着只能成为一个真实的、本原的东西，而是可以同时成为很多东西，即使他们彼此矛盾、不和谐。”因此，看见挣扎与纠结，接受矛盾与不和谐，正是治愈的开端。
戏剧治疗专家、心理剧创始人雅各布·莫雷诺的妻子泽尔卡·莫雷诺曾盛赞此书：“罗伯特·兰迪很好地阐述了如何以戏剧作为治疗工具，将治疗的重心交还给来访者……我们这些从事戏剧治疗的人在面对来访者复杂的心理时会感到震惊和挑战，但我们也有很多值得庆幸的地方，因为我们拥有如此充满活力的工具，它能帮助我们成为更完整的存在。”
莎士比亚在戏剧作品《皆大欢喜》中借角色之口说：“全世界就是一个舞台，所有的男男女女不过是一些演员。”兰迪教授对此进行了阐释：“我们是自己人生戏剧的演员，我们有能力修改旧剧本，扮演新角色，只要调动想象力、注意沿途的各种征兆，就能创造一个全新的自己。”如果你认可这句话，或者需要寻找一个改变现状的窗口，不妨翻开这本书，了解该如何在演绎中发现和疗愈自己。
