60岁老年夫妻还能有夫妻生活吗？3个建议，需要听一听

发布时间：2025-06-10 17:46:10  浏览量：7

我邻居老两口都65岁了，身体非常健康，每天一起跳广场舞。他们儿子提到，家里时常能听到老两口说悄悄话，特意为他们更换了隔音效果更好的卧室。现在两人退休金加起来超过八千块，比不少年轻人的工资还高，生活过得十分滋润。

结婚40年的另一对老夫妇早就选择了分房睡。由于丈夫患有高血压和糖尿病，妻子则腰腿不好，夫妻间的生活早已不复存在。现在他们的日子就像是搭伙过日子，每天各自吃药、看电视。孩子们都在外地工作，偶尔通过视频关心一下父母的身体状况。

另一位父亲已经60多岁了，仍然整天缠着母亲，让母亲感到十分厌烦，最终选择搬到女儿家住。然而，这位父亲每天都会通过视频“查岗”，一旦发现母亲不在家就会发脾气。后来，母亲回家后发现父亲偷偷买了保健品，一气之下没收了他的零花钱。自此之后，父亲变得安静了许多，天天遛狗下棋，再也不提那件事了。

一对65岁的父母去年还被人看到手拉手去公园散步。有天晚上，孩子起夜时听到他们的房间里传来欢声笑语。这类事情关键在于个人体质和感情，就像那位大伯70多岁了还在喝枸杞泡人参一样。建议老年人多做运动保持活力，不要因为觉得自己年纪大了就不行了。

一位退休的老伴整日在家看电视，啥也不干，与伴侣也早早就分房睡了，感觉就像合租室友一般。上个月去医院体检，医生提醒这个年纪要注意身体健康，但老伴连药都不愿意吃。现在他们几乎各过各的，连话都说不上几句。

另外一对同样65岁的父母，感情非常好。去年母亲因手术住院期间，父亲天天在医院陪床，晚上就睡在折叠椅上。有一次我去送饭，看到他们在病房里手拉着手看电视，像年轻情侣一样。现在他们每晚晚饭后坚持散步一个小时，母亲称这是他们的“约会时间”。年龄不是问题，重要的是两个人相互珍惜。

今年62岁的我与60岁的老伴结婚已有35年，我们依然保持着规律的夫妻生活，大概每月2-3次。起初确实遇到了一些困难，如体力下降、反应变慢等。但我们学会了调整节奏，更加注重前戏和情感交流。对于老年夫妻来说，保持适度运动增强体力非常重要；同时不要给自己太大压力，量力而行；还有就是多沟通，找到双方都舒适的方式。其实，这个年龄段的亲密更多是情感上的满足。

姑父姑妈都已经65岁了，但他们之间的感情一直很好。姑父每天坚持晨跑，姑妈喜欢跳广场舞，两人的身体都非常硬朗。他们每周都会单独约会，看电影或外出就餐。姑父说，现在的生活比年轻时更有滋味，因为不需要再操心孩子和工作的事了。儿女虽然都在外地，但经常通过视频聊天联系。老两口将退休金分为三部分：一部分用于日常生活，一部分用来旅游，另一部分存起来给孙子孙女。这样的生活方式赢得了周围人的羡慕与称赞。