冠军攻略：新人Mix&Match如何备赛？ - by 白天月亮

更新时间：2024-10-26 18:00  浏览量：82

【摇摆编辑部】

冠军攻略：新人Mix&Match如何备赛？

- by 白天月亮

- 2024年10月25日

我是月亮，山西太原舞者，在刚刚结束的天津林迪舞节Newcomer Mix&Match（以下统称M&M）比赛上我成功赢得了第一名。

在今年早些时候的Jazz Do It上，我也进入了决赛，取得了第五名的成绩。

每次新人赛都能进决赛，并且拿到过冠军，对于新人赛随机搭档赛如何备赛，我想有了一些心得，在此献给每一个想要参加比赛的新人舞者们。

PART 1 赛制解读

1、关于报名

新人组的M&M比赛有两种叫法，一个叫Rookie，一个叫Newcomer，其实没有什么区别，都是通过限制舞龄给新舞者一个展示机会，国内和国际上两种叫法都有，每个主办方限制的舞龄是不一样的，比如今年爵对莱斯是2年，而Jazz Do It是14个月，所以要看好舞龄限制去报名。

2、预赛流程Prelims

预赛的流程是先抽签，评委喊出数字进行轮换，每次抽签的评委均不同，由dj放一首歌曲跳大概1分钟，之后重复这个过程总共跳三首，速度和音乐均会有变化，速度通常是逐渐加快，预赛全部由dj来放音乐。

3、决赛流程Final

目前国内我看到的大型赛事中M&M的比赛，很多都是采取16*8 + 8*8 + All skate的形式，有一些比赛会在最前面加Warm up。

Warm up即热身，le和fo在上场之后由主持人邀请裁判说出随机数字来进行抽签轮换，在确定组合之后会有1分钟的热身时间适应一下彼此，这一段展示是不计入分数的，很遗憾的是我参加的两个比赛均没有这个环节，这里要夸一下爵对莱斯主办方，他们的比赛流程中是有的。同时也呼吁一下全国主办方在新人组的M&M当中添加这个环节，可以让选手更好的发挥，体现更高的竞技水平。

16*8即16个8拍的出场时间，关于哪个8拍登场，会有一位候场老师帮忙数拍子提醒你上场，所以你不用提心吊胆的数前面的选手跳了多少个8拍。但是下场的时候没有提示，比较省心的方法是看着后面人上来了你退场，不过如果你有冲击奖牌的想法，一定要非常清楚自己跳了几个8拍，这是优秀舞者的必备素质。

8*8同理 一般来说16*8和8*8的音乐速度是不同的，帮助选手更全面的展示自己 ，在新人M&M比赛中通常是16*8速度为中速，8*8为中快速。两次出场之间的音乐切换大部分情况由DJ来掌控，少部分情况里由现场乐队来处理，乐队会给出非常清晰的过门段落。

（由现场乐队伴奏的Jazz Do It）

在这要夸一下Jazz Do It主办方，这个活动哪怕是新人组都请了非常出色的乐队Clap Stomp Swingin'来伴奏。有能力为比赛进行伴奏的乐队属于稀有物种，肯为比赛请乐队来的主办方更是凤毛麟角，如果有机会参加现场伴奏音乐的比赛，别犹豫，冲。这种机会在国内比你上任何大师的课程都难得。

最后的All skate需要所有选手站成一排出场跳舞，而且第一个4*8一定是要跳3个Swing out 一个Circle，Swing out是版本，就是fo走直线的版本，推荐fo在这个Swingout中和观众席打招呼，这是向评委展示自己的绝佳机会。这个环节看情况定节拍数，通常来说也会跳16*8的节拍数，如果有余力的话做一个惊艳的Ending会让你的比赛展示很完整。

PART 2 备赛流程

1、核心理念：整体大于局部。

我想新人赛手往往有一个误区，就是我要特别牛逼的大招，肯定会惊艳全场，我可以负责的告诉你，这是非常无效的做法，哪怕你之前练习过很多遍，哪怕你决赛随机到自己的固搭，这样的做法也无法取得高分，就像是一个歌手唱了一个很好听的高音，但整首歌全程跑调一样，这样的做法并挽救不了你的整个展示。

应该把备赛重点放在如何让自己的律动更加稳定、流动性更加舒展，做高质量的Swing out和Circle，用这些最基本的内容去赢得评委的赞赏，

这次天津的林迪舞节决赛第二轮我想进查失误了一下（可以看面上第二轮的视频），但不妨碍我的整体流动性和律动保持的很好，还是拿下了冠军，在赛后交流中我得知铁锤、Lucy、DQ都认为我就是那个组的第一名，所以一定要把基本功练好。

这次比赛我和搭档第一轮出场，只是跳了三个普通的Swing out就赢得了欢呼，有的时候就是这些基础的动作，能一眼看出你的功底和其他人的区别。

如果在稳定性足够的情况下加一些变化和花招，那么奖牌就离你不远了。

SwingStarsStudio（天津林迪节Newcomer M&M第一轮）

2、重视音乐性

关于音乐性是区别你是否入门摇摆舞的重要分界线，有音乐性的处理会极大的提升你的整个舞蹈质感，哪怕你处理的比较青涩，也比没有音乐性的舞者高出一个段位。

在此我很喜欢DQ老师说过的一句话，没有了音乐性那么音乐对你来说就只是节拍器。

音乐性包含很多内容，我个人认为最重要的就是Break，做好 Break能让你在段落之中喘息片刻重整旗鼓，也会让你的舞蹈看着非常丰满，就像音符有高低，才能产生旋律一样。

很多Break的动作并不难学，多看看各大比赛录像扒下来即可，而且即使不会任何花招该Break的时候停顿或者干脆慢动作，都比没有Break要强。

要不要做Call & Response

其实在新人组M&M的比赛当中，成绩的好坏有70%是Le决定的，不要为难你的fo和你做太难的Call & Response，如果对方没有Response，你接着做下面的动作就好，不用纠结。

（和瑞瑞、闪电、小徐一起演Johnny B.Goode）

3、是否准备一些套路

关于是否准备套路的问题，我的答案是千万不要这么做，一个新人参加M&M的比赛，即使你的套路编的再完美，你有一个很大的问题就是你把注意力全部放在回忆自己的套路上，为了跳套路错拍、不符合音乐、强行带动你的fo都会毁了你的整个比赛，并且万一你忘了动作心态就崩了，我在Jazz Do It的比赛就吃了这个大亏，选择了硬背套路的备赛方式，决赛最终只获得了第五名。

所以放轻松，把注意力集中看着你的舞伴，保持好你们的律动、框架、链接和音乐性，跳你最熟悉的东西，这是M&M最好的做法。

4、关于训练

在备赛训练中，和Showcase完全不一样的地方是，你一定要多和不同的人跳，感受不同fo的拉力、重量并且快速的匹配她们，所以最好的方式是多在舞会跳，多和不同的le/fo练习。有时候同一个城市的舞者会比较习惯你，所以有条件的话去周边城市跳舞会，这会很有帮助。

5、要不要凹穿搭

服装在M&M比赛当中占比非常小，所以衣服要优先保证不影响你的发挥，在Jazz Do It上我刻意穿了一身新衣服，但是那个新裤子有点紧，让本来就不放松的我更加被限制了。

而穿了一身东北大花的Josen金，因为好的发挥最终获得了第三名。（没有说东北大花不好看的意思，单纯是这个穿搭确实和氛围有点出入）

但如果你参加的是Newcomer Showcase，那么穿搭就非常非常重要，因为Showcase的核心是完成一场表演，服装是特别重要的美观因素，有时候你需要为了适应演出服而专门为此训练。

（东北大花魅力时刻）

PART 3 为什么我推荐你一定要参加比赛

我想下面这几张图可以全完全表达我想说的话。

相信我，参加比赛会是大型活动中非常棒的一件事情，你能收获很多东西，而你需要付出的仅仅是几十块的报名费和一点点勇气而已。

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文案：白天月亮

（没错我的简介就是自夸怎样？哼~傲娇脸）

美编：白天月亮
摇摆舞，看得见的爵士乐