为什么会紧张？

更新时间：2024-11-20 15:43  浏览量：73

为什么会紧张？

因为你想表现得很好，你特别害怕你的表现不好。

因此，在演讲中有一点，一个演讲者站在舞台上，他非常紧张，他希望他一直说，希望他的语言不要停止，说得越快，说得越快。

观众能看到一个人紧张吗？我们发现你越紧张，你说得越多，我们就会觉得你没有经验。

什么样的演讲者会让大家感觉更好？

他站在舞台上，可能会看到每个人都只是微笑着，没有说话，然后看到每个人都微笑着。稍后我可能会问你，“有多少人特别喜欢我今天的主题？我很高兴今天来到这个舞台。你愿意为我鼓掌吗？”

还有一种情况，可能是站在那三秒钟，然后深呼吸说“我有点担心今天说不好”，你可能会觉得这个人很真诚。

事实上，当我们交流时，我们特别不喜欢一种状态：你不喜欢，不情愿。

你的沟通有很强的目的性，但当你向领导汇报工作时，你应该考虑一下。我向领导汇报工作只是为了汇报工作吗？我不喜欢这个领导吗？与这位领导合作，没有任何舒适感，所以我不得不向你汇报。

假如你觉得你和这个领导合作很好，你很喜欢和他合作，那你为什么不想尽办法向他汇报呢？

更多的时候，我们想的是如何做一个完美的报告，却忽略了我们和领导之间的积极沟通。

曾经的问题

在参加医院的各种会议的时候，包括晨会交接班的时候，不敢说，不愿意说，产生了一种深深的提前焦虑感，只要一听到开会或者是一看人多需要发言的时候，就逃避躲避，能不上就不上，面对众人紧张，开会恐惧，害怕，不敢当众表现自己。

现在的改变

1.晨会交接班上自信满满，说话自然，大方，自带领导的威严，大气下

2.其次科室的讲课，录制医学短视频多人配合时统一由我指挥，安排，讲课时生动有趣，结合自己多年的经验，病例，侃侃而谈，获得大家的好评。

3.看问题的角度，维度在提高了能从问题，事情的各个方面思考看到对自己有利的方面。

4.心境变了，状态越来越好，生活工作变得丰富多彩!