新课推介 | 基训60'' 中间练习即将上新！

更新时间：2024-12-10 21:52  浏览量：58

工作党友好的芭蕾60分钟系列课程增加新课程啦！

继基训60'' 把杆练习之后，以中间练习为主的「基训60'' 中间练习」也将与仙女们见面。

脱离把杆的支持，更能训练身体的控制能力，激活深层的肌肉。

本期的基训60”中间练习，以训练身体协调性、重心控制为目的，搭配不同风格的音乐与组合，在60分钟的时间里，课堂愉悦度与实用性都拉满哦~

课程难度适合大部分学员（零基础学员建议掌握芭蕾训练基本要领后再尝试），给仙女们工作之余，保持状态、“查缺补漏”的多一种选择。

欢迎仙女们前来体验！

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