【心理健康教育】“与压力共舞 和幸福守望”——固城中学开展教师压力管理和职业幸福讲座

更新时间：2024-12-17 18:34  浏览量：48

为进一步提升教师心理调节能力，增强教师职业幸福感。12月12日，固城中学开展“与压力共舞 和幸福守望”主题讲座。

活动伊始，县教师发展中心董绘霞老师以“青蛙跳水”的热身活动，让教师们释放疲惫、放松心情。董老师以她丰富的专业知识和实践经验，讲解了如何运用“四象限模型”来进行压力管理，并通过互动游戏让教师们在轻松愉快的氛围中体验和反思，感悟理解有效的压力自我管理，帮助教师们了解心理健康专业知识，引导教师们从多角度获得职业幸福感。

讲座指出，教师的情绪状态、自我认知以及人际关系处理能力，会直接影响到学生的成长与发展。提升教师的心理素质，不仅是关爱教师自身的需要，更是提高教育教学质量的关键。

学校表示，通过此次培训活动，使教师们意识到提升职业幸福感是一个长期的过程，需要持续关注和努力。未来将继续加强教师心理健康关怀，定期开展相关活动，为教师提供更多的心理支持和帮助。

供稿：固城中学、家庭教育指导服务中心

编辑/初审：卫运濛 齐赞法

二审：梁亚飞 王玉

三审：李志民