舞阳街道回龙社区开展“你来了，我们就熟了”|“共赴冬日养生约”养生学习小组第二节次“冬季养生，饮食来帮忙”

更新时间：2024-12-30 18:03  浏览量：53

潮新闻客户端 通讯员 沈思柔

随着冬季的脚步悄然而至，气温逐渐下降，我们的身体也需要适应寒冷的环境进行相应的养生调整。12月30日上午，浙江恩宝公益基金会、德清县委社会工作部、舞阳街道社会事务办、回龙社区（幸福邻里）、星辰社工开展“你来了，我们就熟了”|“共赴冬日养生约”养生学习小组第二节次“冬季养生，饮食来帮忙”。

社工们早早地忙碌起来，精心挑选了各种花茶，希望在寒冷的季节里为居民们带来一份特别的关怀。随着活动的钟声敲响，居民们陆续走进活动中心，他们被这股香气所吸引，纷纷围坐在准备好的茶桌旁。社工们微笑着为每位居民斟上一杯杯热腾腾的花茶，茶水在杯中轻轻摇曳，散发出迷人的光泽。居民们小心翼翼地捧起茶杯，感受着那透过杯壁传来的温暖，他们轻啜一口，花茶的甘甜与清香在口中缓缓绽放，让人心旷神怡。

在居民们享受花茶的同时，社工们开始了关于冬日饮食养生的讲解。用通俗易懂的语言，向居民们介绍了冬季如何通过合理饮食来增强体质，抵御寒冷。社工们还特别强调了冬季饮食中应适量摄入富含维生素和矿物质的食物，以及如何通过食物搭配来达到营养均衡。居民们听得津津有味，不时点头表示赞同。

整个活动中心洋溢着温馨和谐的气氛，居民们在享受花茶的同时，也收获了健康养生的智慧。社工们看到居民们满意的笑容，心中也充满了成就感。活动在一片欢声笑语中顺利结束，居民们带着满载而归的心情，互相道别，期待着下一次的相聚。

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