直肠癌术后6年：退休对于癌症病人不一定是利好

更新时间：2025-03-11 07:00  浏览量：2

社会是个大舞台，你方唱罢我登场。年龄大了身体机能退化，体力反应能力均不及过去，知识更新难，年轻人精力旺盛，新知识新技能掌握的快，己追上并超过了我们。年龄到了界限退休是大趋势，国家给予丰厚的退休金，安享晚年，人生开启另一个世界。

我是1982年考上大学，脱离了生活十七年的农村，变成了吃“国库粮”的城市人，家乡从此变成故乡。

时间过得好快，转眼之间我已步入老年人的行列，达到了法定退休年龄。收拾简单的私人用品，深情的看着这工作了几十年的地方，一草一木，一桌一椅，熟悉的面孔，熟悉的声音。马上就要再见了，心里酸楚，恋恋不舍，些许愁伥，眼里有些许湿润。

铁打的营盘流水的兵，再深的感情、再熟悉的场景、再大的权力等，终将一别，挥挥手，不带走一片云彩。自此一别，现在的单位和官称都加上一个字“前”。

退休了，多少年的期盼终于变成现实，成功落地，但心里没有预料的惊喜。

回家的第一件事就是把手机闹钟去除，其实完全没有必要。几十年养成的习惯，生物钟十分精确，每天早晨六点钟准时醒来。

老伴劝我多躺一会吧，好好休息，没有事情要做。你已经退休了，时间属于你自己。却总是睡不着，腰酸腿疼，什么睡姿都难受。还是起床吧。

窗外己旭日东升，偶有孩子们上学路上的吵闹声。屋里格外静，听不到人来人往的嘈杂声，我心里空荡荡的，无所事事，感到茫然，心里有几分焦灼不安。几次起身欲上班，心里也明白，单位已没有自己的位置，现在是“无业游民”。手机也沉默，没有以前的吵闹声，是不是设置成“静音”模式？我心里空虚、烦、焦虑不安，也不愿吃饭。难道这就是所谓的“退休综合征”？

我咨询了心理医生，他笑着告诉我这就是正常反应，生活模式的转变需要心理适应。随着时间会好转减轻。

退休综合征是正常规律的生活被改变，生活环境、社会角色、人际关系发生重大变化，心理不适应，出现情绪低落，行为偏离常态。行为举止偏离常态，不同于以往，前后判若两人，这种性情行为的改变容易导致疾病。以前健康的身体会萌生疾病，原有的慢性病会加重病情。

退休综合征是因为心态低落，体内激素水平发生改变，巴多胺等兴奋性降低，皮质醇分泌增多，抑制免疫细胞，导致免疫力下降，杀伤细胞识别杀伤蜕变细胞能力降低。

退休综合征对于患病之人，尤其是癌症患者并不是利好。

我是2018年诊断为直肠癌中晚期，经过手术、放化疗等综合治疗半年余，承受了难以忍受的痛苦，身体恢复了健康。过上了正常的工作和生活。

我健康生存已近七年，临床治愈。得益于完全执行主治医生的医嘱，规范化的术后管理！乐观心态、调整饮食、戒烟戒酒、适当运动、优质睡眠和定期复查。其中心态是重中之重，心态好一切都好。乐观心态可以提高免疫力。

主治医生告诉我，癌细胞怕阳光，心里乐观、微笑的人，癌细胞会躲着你。

退休后需要尽快调整心态，开启新的生活方式。

我急匆匆赶往千里之外的老家，伺候生活不能自理的妈妈。有妈真好，心里踏实、幸福满满。退休综合征与我无缘。

愿天下无癌！