太极扇“海底捞月”，扇舞乾坤，揽月入怀

更新时间：2025-03-11 18:44 浏览量：2

海底捞月动作讲解。

现在是一个背对观众的动作，要打的时候左胯一松，身体慢慢提回，还是对拉起，但是在起的时候身体要迅速的转一个身。在旋转过程中就要把身体控制好角度，然后迅速的一转一个身。下盘下去的时候用旋转之力将扇子打开，这个叫海底捞月。

捞的过程中就有一个整个的旋转镜，一下子瞬间打开，捞出了。这个是扇形，既然是海底捞月的路线，啪一下打开。合上之后重心向后移，重心踩稳之后手起，三身子旋转的时候向下打开，很好，去海底捞月。

再来看一下起身形旋转，旋转的时候要向左旋转的时候先向右边多回旋一点，多回旋一点是为了力量出来，这个力量走向下捞，重心压在右腿上。从正面看一下，起的时候从这个面看或者观众看不到，起身形起捞鱼，向后走一点。再来看一下身形向后移，重心慢起，双手还是从身体的中线分开，散头从下，手腕放松。