当“养老”变成“享老”，这届老人活成了“人生赢家”！

更新时间：2025-03-12 11:08  浏览量：2

“以前总觉着养老就是‘躺平晒太阳’，现在社区把舞蹈室、直播间都搬到家门口，老伙计们天天抢着报名老年大学，这日子可比当年带孙子热闹多了！”

65岁的青岛市民王美兰在社区广场上笑着告诉记者。她身后，几位银发阿姨正拿着手机直播剪纸教程，弹幕里飘过一排“666”“奶奶剪得比我还潮！”

这并非个例。

2025年，随着我国正式迈入“深度老龄化社会”（60岁以上人口占22%），一场以“享老”为核心的养老革命正在全国掀起——从被动接受服务到主动创造价值，从“熬日子”到“晒日子”，3亿老年人正在用行动重新定义晚年生活！

1. 两会代表委员的“享老蓝图”
2025年全国两会期间，“享老”相关提案达512件，创下历史新高！代表委员们关注的焦点从“有没有床位”转向“有没有幸福感”：

全国人大代表、广东省养老协会会长陈立群：“要打造‘15分钟享老圈’，让老年食堂变成‘共享厨房’，让理疗室变身‘健康沙龙’。”全国政协委员、清华大学老龄研究所所长杨燕绥：“建议将老年教育纳入国民教育体系，允许高校学分向银发族开放。比如浙江大学的‘银龄工程师’项目，让退休技术工人通过在线课程考取云计算认证！”

政策亮点速递（2025年落地）：
✅ “养老消费券”试点：北京、上海等20城发放“享老专属券”，覆盖老年旅游、康复护理等领域
✅ 社区养老设施“翻新计划”：新建改建10万家社区养老驿站，配备智能健康监测设备
✅ “银发人才库”建设：建立全国性老年人才信息平台，鼓励退休教师、医生等群体再就业

1. AI助手成“贴心管家”
“小爱同学，帮我预约张主任的号”“小度，把《朗读者》调到最大音量”——72岁的杭州退休教师赵建军如今离不开他的“AI管家”。通过科大讯飞研发的“适老AI系统”，老人不仅能语音控制家电，还能通过手势呼叫救护车、跌倒自动报警。

更暖的是“情感陪伴”功能：

输入“想女儿了”，AI会播放子女小时候的照片和语音说出“今天天气不错”，机器人会自动打开窗户并播放《茉莉花》隐私保护：所有对话数据加密存储，子女可随时查看使用记录

2. 元宇宙里的“青春派对”
在上海市某老年创客空间，71岁的退休设计师李芳正戴着VR眼镜，在虚拟西湖边与孙子视频通话。“虽然相隔千里，但感觉就像坐在他身边！”她兴奋地展示自己的“数字分身”——未来她计划开一家“元宇宙老年大学”，教大家用VR技术复原老宅、创作数字艺术。

2025年十大“银发科技”预测：

1. “青春养老院”：年轻人住进来陪护，老人教他们“过日子”
在南京某“代际共融社区”，26岁的护士林萌和68岁的退休教师赵奶奶成了“室友”：

林萌教赵奶奶用短视频卖山货，三个月销售额突破50万元赵奶奶教林萌做淮扬菜，还帮她改掉了熬夜追剧的习惯
“这里没有‘保姆’和‘雇主’，只有互相学习的伙伴。”林萌说。

数据说话：

参与“代际共居”的家庭，老人抑郁率下降40%年轻人赡养老人支出平均增加35%社区盗窃案同比下降62%（老人参与巡逻后）

2. “时间银行”2.0：用志愿服务换“养老积分”
广州试点“代际服务积分系统”后，76岁的陈阿姨成了“社区红人”：

她教会10位年轻人包饺子，积累了3000积分用积分兑换了孙子的钢琴课、社区医院的理疗服务还用剩余积分资助了一位山区留守儿童上学

全国推广计划：

1. 老年创客空间爆发式增长

北京“银发硅谷”已孵化200+老年创业项目，包括AI助农小程序、非遗文创电商等71岁的退休工程师王建军团队开发的“智能药盒”已走进2000万户家庭

2. 智慧养老社区成标配

上海某社区试点“全屋智能养老系统”：智能马桶检测血压、血糖，数据直传家庭医生智能床垫实时监测睡眠质量，生成健康报告社区无人机定期配送药品和生鲜

3. “享老旅游”颠覆传统

在深圳市某老年创客空间，71岁的退休教师张慧正在指导年轻人开发“AI养老机器人”：“当年我教学生写代码，现在学生教我玩转元宇宙——这不就是生命的循环吗？”

亲爱的读者朋友：
您的父母可能正在经历一场静悄悄的“享老革命”！@您身边需要帮助的长辈，让我们一起用行动证明——晚年不是终点，而是人生最精彩的“第二幕”！