舞龙舞狮、攀岩、壁虎爬……福州课间体育玩嗨了！

更新时间：2025-03-18 07:29  浏览量：1

海峡教育报记者 姚兴榕 文/图 林瑶/视频

随着清脆的铃声响起，福州市群众路小学校园瞬间沸腾。同学们有序来到操场，在动感音乐的节奏中，整齐做起热身操与体能操。低年段学生手持无绳跳绳轻盈跳动，高年段则借助弹力带进行器械锻炼，在趣味中提升手脚协调性与灵敏素质，增强核心稳定性。一番拉伸放松后，自由活动时间开启。波比跳、蛙跳、壁虎爬、侧走悬崖、跳房子、障碍挑战赛……同学们在不同区域尽情奔跑跳跃，欢声笑语回荡在校园上空。

“学校依据同学们的兴趣，师生共同打造了校园地面运动功能分区，包含体适能训练区（方格矩阵）、协调性发展区（迷宫路径）及团队协作区（接力赛道），让大家在自由玩耍中放松身心、锻炼成长。” 学校副校长潘宇介绍，新学期推行的 “课间趣活动・赋能向未来” 计划，以 “黑瘦硬少年” 体能挑战赛为核心，构建 “学科+体能+家校” 融合模式，鼓励孩子们课间走出教室，拥抱阳光，以趣味游戏激发运动热情，为后续学习做好身心准备。

这仅仅是福州市中小学大课间活动的一个生动写照。为全力贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》中 “促进学生健康成长、全面发展”以及“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的明确要求，同时严格执行《福州市教育局关于进一步加强全市中小学体育 “四项管理” 的通知》相关部署，新学期以来，福州市各中小学校积极响应阳光体育运动号召，纷纷结合自身独特的文化底蕴与办学特色，大力创新课间体育活动形式，巧妙融入趣味项目，持续强化安全保障措施，深入挖掘校园空间资源，增加体育运动空间供给，通过一系列丰富多彩、形式多样的体育活动，切实让课间运动成为学生强身健体、涵养优良品格的关键载体。

创新大课间编排

“一校一品”亮点夺目

如何开发契合学生身心特点、激发锻炼热情的活动课程？福州市中小学立足地域与校情，将传统体育项目与校园文化深度融合，形成特色鲜明的“一校一品”模式。

全国国防教育示范校——福州市铜盘中心小学打造“铜小兵阳光体育运动”，将军事训练元素融入大课间体育活动中。全校2000多名学生一同参与军姿训练、军体拳、跑操、足球、跳绳、体适能、韵律操等丰富多彩的运动项目，锤炼 “忠诚坚毅、克己进取” 的军人气质，营造出纪律严明、团结协作的校园氛围。

福州市台江第五中心小学先后走出六位羽毛球世界冠军，被福州市人民政府授予“世界冠军的摇篮”。学校依托羽毛球传统优势，创编多套羽毛球操、垫上操，配备专业场馆，以满足学生的课间锻炼需求。全校1500多名学生在大课间挥拍起舞，在欢快或激昂的节奏中尽情舒展身体，完成多样化的技术动作，运动密度超85%，既普及运动技能，又为竞技人才培养筑牢根基。福州第二中学作为“全国足球特色校”，把足球、篮球等团队项目与体能训练结合，通过分层练习与竞赛，培养学生的协作精神，助力学生在增强体质同时能愉悦身心、塑造团队精神，推动学校体育教育迈向新高度。

传统文化与体育融合的特色项目同样精彩纷呈。福州格致中学以 “太极扇舞扬国粹，国球飞旋展风华” 为主题，将太极功夫扇与自编乒乓球操融入大课间，学生在悠扬乐声中挥扇展姿，感受中华武术的刚柔并济，传承学校乒乓球特色。福州第十六中学创新推出“咏春操”，把非遗咏春拳与韵律操结合，学生动作整齐有力，增强文化认同感。福州屏东中学以“课间武彩映青春”为主题，引入彩带龙、舞龙舞狮等传统项目，通过集体练习与竞赛，弘扬中华优秀传统文化。

挖掘空间资源

拓展运动空间

“学生多、场地小、运动空间不足”是不少学校面临的难题，各校也积极行动，充分结合校园文化建设和新型学习空间改造，挖掘空间资源，拓展体育运动空间。

福州教育学院附属第四小学利用走廊等空间，设置“琴棋书画”区与体育运动区，配备呼啦圈、乒乓球桌等器材，供同学们课间自由选择。此外，学校正在开发建设智慧体育乐园项目，充分利用绿地空间，规划智能体能训练区、丛林探险区、娱乐学习区等板块，安置钻爬网/笼、空中荡桥、攀岩墙等设备，并结合AI智慧体育运动系统采集训练数据，科学调整锻炼模式。该校教导处副主任郭枫烽介绍：“项目因地制宜，利用现场树木、地形等条件规划运动训练板块，激发学生的探索兴趣与冒险精神。”

福州金山小学以桌面、地面、墙面为核心，打造 “三面” 微空间，将校园边角串联成学生成长乐园。墙面变身 “棋类博物馆”，开展五子棋 “闪电战”、军棋 “谋略局” 等游戏；地面设计八大主题彩绘格，涵盖交通安全、防溺水等内容，学生在游戏中舒展筋骨、巩固知识；班级桌面则用于魔方速拧、竹节人对战等，锻炼思维与团队协作能力。

除了在空间上做加法，各校也利用操场、道路开展蛇形、折返跑，或设计不受空间限制且器材成本低、易携带的弹力带、无绳跳绳等大课间动作，从而在锻炼方式上做乘法。

筑牢安全防线

护航课间运动

“大课间要安全且有趣！” 这是不少家长的心声。各校高度重视学生安全，成立专项领导小组，制定应急预案，实行班主任、体育教师 “双监管” 制度，明确安全责任，为学生安全参与大课间活动筑牢防线。

大课间活动前，各校后勤和体育教师检查场地器材，班主任排查学生身体状况，开展安全教育。各校还将持续开展运动防护知识培训，强调规则意识，特殊体质学生可申请见习或调整活动强度。

据了解，福清市滨江小学观溪校区、福州高新区实验小学、福州市台江第五中心小学设置多个工作小组，分工明确，职责清晰。福州屏东中学配备急救设备药品，安排医护人员或培训教职工值守；福州二中安排体育教师和班主任现场监督，校医值班。

遇到恶劣天气时，各校建立室内外结合的弹性体育活动机制，通过编排室内操、在班级与室内走廊开展 “打地鼠”“背夹球” 等趣味游戏，让学生在课间依旧能运动起来。

福州教育学院附属第四小学开展室内操及趣味游戏

福州市教育局体卫艺语处相关负责人表示，各校通过开齐开足体育课程，科学规划大课间活动，提高课后服务体育锻炼比重，确保学生每日综合体育活动时长达标，学生体质健康测试优良率逐年提高。未来，福州将深化“一校一品”建设，推动体教融合，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人奠定坚实基础。

据悉，福州市各中小学校实行课表备案制度和课表公示制度，严格落实学校体育课程开设刚性要求，严禁削减、挤占体育课时间。强化课表源头管理，各级教育行政部门、各学校在本部门官网、官微等渠道向社会公布每学期各中小学体育与健康课表，同时公布社会监督电话接受社会监督。市教育局还将采取“四不两直”方式，对学校体育与健康课开课率、体育师资配备、体育硬件设施建设等情况进行随机抽查。同时，加强专项督导、学生体质健康监测、学生近视率情况的综合运用，全力推动福州市中小学体育教育事业高质量发展。

编辑：罗菊熙

审核：郑武平 张敏