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67岁,废掉一个退休老人的,不是跳广场舞打麻将,而是这两件事!

更新时间:2025-03-18 17:38  浏览量:4

退休后,怎么活得舒坦?这大概是每个上了年纪的人都会思考的问题。有人觉得,广场舞、打麻将、串门闲聊这些都是“老年标配”,可是你别小看这些,真要撇开了,还真不知道日子该咋过。

最近,和一个67岁的老大爷聊天,他直言:“废掉一个退休老人的,不是跳广场舞、打麻将、串门,而是这两件事——整天闲着没事干,和跟家人过不去!”

听完这话,我细细琢磨了一下,确实在理!下面咱就好好聊聊这两件事,看看为啥它们能悄无声息地毁掉一个老年人的生活。

第一件事:整天闲着,没事干

退休以后,最怕的就是突然闲下来。年轻时,工作、家庭、孩子,忙得脚不沾地,日子过得风风火火。可一退休,时间多了,反而不知道该怎么打发。

早上醒来,不用赶地铁,不用挤公交,也没人催着干活,一天24小时,感觉怎么都用不完。有人开始瘫在沙发上刷手机,看看新闻、打打游戏,一天就这么过去了。时间一长,身体僵了,脑子钝了,整个人都懒了。

曾经听过一句话:“人不是老死的,而是闲死的。”这话虽然夸张,但细想想,还真有几分道理。

太闲了,人容易生病。

很多老年病,其实和“太闲”脱不开关系。没事干的时候,人容易想东想西,鸡毛蒜皮的小事都能让自己愁半天,心情一不好,血压都跟着上去了。

太闲了,人容易废掉。

一个人如果每天没目标、没计划,生活就会变得死气沉沉。想想那些活到八九十岁还精神矍铄的老人,他们无一例外都有自己的“事儿”干。有的种菜养花,有的练字画画,有的跳舞唱歌,有的研究厨艺……总之,他们的日子是有内容的。

所以,退休后,一定要给自己找点事干。哪怕是每天去公园走两圈,养几盆花,读几本书,甚至是帮子女带带孙子,只要让自己忙起来,就不会让无聊吞噬掉生活。

第二件事:跟家人过不去

有句老话说得好:“家和万事兴。”退休以后,和家人的关系,决定了你的晚年过得舒不舒心。

有些人退休后,总喜欢管这管那,儿子工资多少,媳妇会不会做饭,孙子作业写得怎么样,事无巨细全都要插一脚。久而久之,家人不耐烦了,自己也觉得委屈,天天窝着一肚子火,结果把家里的气氛弄得乌烟瘴气。

为什么会这样?

说白了,就是角色没转换过来。

年轻时,自己是家里的顶梁柱,说话有分量,做事有权威。可退休后,孩子们长大了,他们有自己的生活节奏和处事方式。如果还把自己当“领导”,处处干涉,家里难免鸡飞狗跳。

想要过得舒心,就得学会放手。

别总想着“我都是为你好”,也别老是指手画脚,让孩子们按照你的想法来生活。多尊重,多理解,家庭才能和睦,自己才能真正享受晚年。

记住一句话:“退而不休,不管闲事,才能让自己和家人都舒坦。”

那退休后,怎么活得更开心?

既然知道了“毁掉退休生活”的两件事,那咱就反着来,看看该怎么做,才能把晚年过得有滋有味。

1. 让自己“忙”起来,但别太累。

去跳跳广场舞,打打太极,或者约几个老朋友打麻将、下象棋,哪怕每天出去溜达一圈,都是好的。忙点儿,人精神,心情也愉快。

2. 培养点自己的爱好。

年轻时忙工作,很多兴趣爱好都被搁置了。现在退休了,正是拾起来的好时候。画画、摄影、写字、养花、旅游,甚至学点简单的乐器,都是不错的选择。

3. 跟家人保持适当距离。

“远香近臭”这句话,不只是对朋友,对家人也同样适用。退休后,适当关心孩子,但别过度插手他们的生活。自己有自己的生活,孩子们也轻松,家庭氛围才能和谐美好。

4. 交些新朋友,多社交。

老年人最怕的就是孤独。可以多参加一些老年社团,和同龄人一起活动,聊聊家常,交流生活心得。有人说:“快乐可以传染,和快乐的人在一起,自己也会更快乐。”这话没错!

5. 保持一颗平常心。

人生到了晚年,最重要的就是心态。看得开一点,想得透一点,凡事别太较真儿,知足常乐才是关键。

写在最后

这位67岁的老大爷的话,真的挺值得深思的。

退休后的日子,说长不长,说短不短,怎么过,完全取决于自己。与其抱怨寂寞、无聊,不如主动找点乐子;与其和家人闹别扭,不如学着放手、享受生活。

希望每一个退休的朋友,都能活得快乐、健康、有意义。毕竟,人生到了这个阶段,最重要的,不是活得有多“长”,而是活得有多“好”!