自由舞动，找回内心的力量

更新时间：2025-04-01 12:05  浏览量：1

你是否常常感到内心的焦虑和不安？

你是否渴望找回内心的平静？

舞动，是一种找回内心平静的方式。

通过舞动，我们可以与自己的身体建立更深层次的连接，从而达到内心的平静。

身体的每一个动作，每一个姿态，都是内心平静的表达。

在舞动中，我们能够更直接、更具象地感受到自己的内心需求。

木梵老师的3天身心重塑体验课，将带你走进舞动的世界。

通过舞动，你将学会如何找回内心的平静。

舞动，是一种心理治疗方法，它强调情绪、认知、身体和社会性的整合。

在身体的自由舞动中，你将更安全地表达自我，更直接、更具象、更有体感地探索自己在处理与自我、与他人、与环境的关系中的模式。

在这 3 天的课程中，你将学习如何通过舞动释放负面情绪，达到身心平衡。