爆瘦44斤的麦琳，靠什么口碑逆转？
更新时间：2025-04-03 18:07 浏览量：4
以下文章来源于英华兰DrBing ，作者Bing前几天热搜上看到个视频还蛮热闹的，那就是减肥成功的麦琳出来分享自己的瘦身攻略。评论区一片和谐，赞美和鼓励声此起彼伏。咦不对呀。要知道几个月前麦琳还是人人喊打的状态，这怎么摇身一变就成了励志女神咯？！这个现象十分值得分析！
据麦琳自己爆料，她体重最重的时候一度有140斤+，生二胎之后也基本没下过120。
但目前，她的最新体重是96斤，相当于整体瘦了44斤+！
说真的哈，虽然咱经常讲女孩子不要搞容貌焦虑，但瘦下来的麦琳看着确实清爽多了。目前看她是综艺也接到了，账号也涨粉了，经济公司也签约好了。我去围观了下她的抖子和小红薯，虽然作品数量不多，但小红薯有十几万粉，抖子更是几十万，高低也算个自媒体网红博主，直播人气就更夸张。这相当于是从黑红原地出道啊！当然，关注她的人里不乏有些猎奇的人和黑粉。但总体看，网友对她的评价还蛮不错，都比较正面。这现象是为啥呢？我觉得首先哈就是她出来工作了啊！现在的她确实和离婚综艺里完全不是一个人。每天的生活不是跳跳舞上上课，就是努力减肥和接通告上综艺，也很少再提什么家长里短鸡毛蒜皮。其实咱女性就是很容易被消耗精气神。但做家务啊带娃这些琐碎事情，都是精气神的隐形杀手！现在她娃也不用主带（打包交给娃爹），钱也赚得美美的，那自然整个状态是一个容光焕发。而且不用围着娃和老公转，发牢骚的机会都少了很多，人也就松弛。当然，不是说不让姐妹们做家务带娃，而是说，女性千万不要放弃自我。能认真工作搞事业的女人她就是闪闪发光！另一方面，这应该也是工作给她带来的连锁反应，就是她的个人的内在价值感提升了。可见出来参与社会工作，对我们也是个很好的社会化锻炼。现在她心态明显成熟了不少，（要知道她之前是千年玻璃心，一点负评都接受不了，别人说她不好就要死要活）连被黑粉围追堵截也能淡定面对，从容挺住，这点真挺不容易！最后我觉得还有一个原因，就是能感觉到瘦了之后的麦琳打从心里自信了，自我认可度提升很多。以前她容貌焦虑相当严重，每天作天作地的根源正在于此。知乎上有个问题：为什么中国姑娘都爱减肥？一网友回答说：瘦了之后，麦琳拍照拍视频上节目，看起来都落落大方，年轻和轻盈不少。麦琳应该是87年的，38了，这个状态不错：这一刻更具现化地体现出，咱们女性为什么要追求美？这不仅仅是为了肤浅地迎合男性，而是因为对“美”的追求是我们个人内核的地基，是我们生命能量的来源。看到有不少网友都疯狂扒麦琳的减肥方法，我去围观了下，感觉她方法还挺科学，没有节食没有作妖，基本就是16+8和控制饮食结构：除了饮食，她的运动强度也算温和，很适合新手小白。比如每天步行60分钟：跳跳舞：后期还计划加一些无氧的力量训练来塑形：整体看下来，可实操性是很强的了！看到这里我也蠢蠢欲动了，姐妹们，春天来了，就是要动起来啊！把咱的状态和活力找回来！其实运动不光是能抗衰，经常健身的人肯定知道——皮肤也会变好。
所以不管是为了美、为了瘦、为了健康还是为了永葆青春，都给我练起来！
最近让人大吃一斤的谢金燕应该是我看过的最牛掰的例子了。
要知道谢金燕51了，娃都26了。
就问你，这看起来像51吗？
这紧实健康的马甲线：
这清晰的下颌线和自然的脸部状态：这活力满满的精气神儿：
这大胆的穿衣风格：
怎么看怎么也就是一20+的小姐姐。
前阵子据说她开演唱会，连唱带跳两三个小时，都不带大喘气的！
虽说明星都医美和P图吧，但谢金燕这个真的厉害，她的状态看下来应该是自带的！
之前她也大方分享过自己的保养秘诀，看完她的秘笈就想说：活该人家逆龄生长啊。
因为这女的太狼太自律了！
每天睁开眼就开始各种运动，随时随地缩小腹练习腹式呼吸。
连追剧和刷碗的时候都要一边深蹲或跳舞，能动起来就绝对不瘫着。
这狠劲儿就问有几个女的能做到？！
不过对于她来说，这些也不怎么痛苦，因为运动已经成为她的生活习惯。
说起谢金燕，内地有得观众可能不太熟。
但要看到这个《意难忘》片段，估计就会有点印象。
（BTW她年轻的时候看着比现在还老气啊！）
她算星二代出身，亲爹是台湾主持人猪哥亮。
可惜运气不好，亲爹烂赌还沉迷酒色，结过四次婚，对女儿就更是不负责任。
爹妈离婚后，谢金燕和妈妈妹妹一度穷得揭不开锅，常常学费都交不起，只能在剧院后台等着猪哥亮给点生活费。
好不容易熬到15岁可以出道赚钱了，结果谢金燕17岁时又出了车祸，全身多处骨裂，脸部几乎毁容，勉强捡回一条小命。
医生还吓唬她说可能后半辈子只能做轮椅了。
但她还蛮坚强的，忍着剧痛一直坚持做复建，慢慢恢复了过来。
在她的超强意志下，小命总算保住，也能走路能跳舞了，但24岁那年她又不小心当上了单亲妈妈！（娃爹身份至今成谜）
那时候一边要独自养娃，一边还要帮亲爹擦屁股还赌债，也是悲催。
但如今她51了，你看她的照片和视频居然看不到一丝愁苦，只有满满的热情和能量，这女人真是不简单。记得以前就和大家讨论过这个话题，那就是怎么找到自己的生命能量呢？我觉得运动也只是一方面，另一方面就是一定要充实和丰富我们的生活体验，积极尝试更多愉快的事情。这些年我也常常观察周围那些特别爱折腾的人（有趣的是女性占了大多数）。我发现他们都有一个共同点，那就是想到啥就立刻去做，行动为先，不瞻前顾后。因为满脑子都是如何行动，所以根本没工夫想东想西！而那些生活空虚，缺乏能量的人，往往比较容易沉浸在“焦虑”、“自卑”、“恐惧”、“失望”这些负面情绪中不能自拔。要解决这个bug其实也很简单，那就是养成以解决问题为导向的务实思维方式，做个行动派，而不是内耗。还有一点，就是要有改变的勇气。我相信每个人其实都想把生活变得更美好，但往往会有种无力感。而真实的幸福，它正来自于我们对自我意识的把控。一旦意识变得杂乱，我们就会失去对自我的掌控感，进而失去对生活的掌控，这种时候我们就会被焦虑、烦躁、愤怒这类不良情绪所控制。所以，当你对自己失望时，不妨从小的改变先开始。就比如说麦琳减肥——按照自己的理想意愿去雕塑自己的身材，专注投入其中，并且在努力中获得正向反馈，正是她对自我人生的把控。除此之外，认真读一本好书、用心做一款手作、好好给自己做一顿美食等等，都有可能会让我们找到充盈的幸福感和对生活的掌控。总之呢，不管是麦琳这样曾经迷茫但重新找到生活方向的case，还是谢金燕这样从始至终意志坚定把人生过得噼啪精彩的case。都希望姐妹们记得，人生不过匆匆百年，我们都值得过更充沛的人生！找到自己的兴趣和热情所在，更多地体验人生、享受生活；努力保持更健康的状态；减少内耗，行动为先；我们的空虚和无力就会被真实的链接感（与自身的、与他人的、与当下的）填满，自己想要的人生，也会像考古学家挖坑铲泥一样，拂去灰土，清晰地呈现在眼前。最后，祝愿大家都能收获强健的体魄和美好的生活！