65岁以后，我们要做好“随时都能自己把日子过好 ”的准备！

发布时间：2025-07-08 19:08:36  浏览量：2

人活一辈子，走到最后，别管多热闹，总有要 “单打独斗” 的时候。

儿女有自己的小家要顾，老伴儿也可能没法陪我们走到最后。

特别是65 岁往后，我们要做好“随时都能自己把日子过好 ”的准备！

因为老了要想活得有底气、有尊严，靠谁都不如靠自己！

别把养老本都倒贴出去，趁现在还能动弹，能攒点儿是一点儿。

刨开吃喝拉撒、水电煤气、看病买药这些基本开销，手头一定要有应急的 “棺材本儿”。

不用大富大贵，但最起码关键时候不用为了钱看人脸色、手心向上，这就是我们最大的自在！

要是儿女孝顺，那是咱的福气，但自己手里有钱，才更有底气！

别等下雨了，才想起来屋顶顶漏，这话真是一点不假。

做饭、打扫、洗衣服、管好自己的药…… 这些看着不起眼的事儿，就是我们独立生活的 “看家本领”。

别啥事儿都指望老伴儿或保姆，万一哪天只剩下我们自己呢？

赶紧学起来吧！

跟着网上的小视频，学习做饭、收纳。

学着用智能手机挂号、买菜、缴费、打车。

只要自己能搞定日常琐碎，就没人敢小瞧我们。

说句心里话，老了生活能自理，到哪儿都硬气！

人老了，特别是丧偶以后，最怕的不是身体闲着，而是心空了。

整天一个人窝在家里，除了发呆就是等电话，特别容易钻牛角尖。

所以，我们得培养点爱好，下棋、遛鸟、跳广场舞、写字画画、养花种草、社区活动…… 干啥都行！

喜欢啥就去捣鼓啥，高兴最重要。

我们还要主动走出家门，去沾沾人气。

跟老邻居、老同事、社区活动认识的同龄人，说说话、唠唠嗑，日子就不会那么苦闷了。

有心事别总憋着，有乐子也有人分享。

只要心不荒，日子就不凉。

健康是前面那三条的 “地基”。

身子骨垮了，有钱也花不痛快，有本事也使不出来，有乐子也享受不了。

所以，我们得养成好习惯，吃饭七八分饱，早睡早起精神好，烟能戒就戒，酒也少喝点。

另外，每天还得动起来，别老躺着坐着。

散步、太极、广场舞、小区健身器材…… 挑一样能坚持的，天天动一动，身体舒坦了，心情也会跟着好。

还有要按时体检，听医生的话，慢性病该吃药吃药，别嫌麻烦。

老了只要身体好，就是给儿女减负，给自己添福！

说实话，老了没啥可怕的。

怕的是啥都没准备，临了了才发现身边没人靠，自己又啥都不会、啥都没有、心里还空落落的，那才真叫抓瞎！

所以，从现在开始，把上面4条准备好，就算哪天只剩自己一个人，我们也能把日子过得有滋有味、体体面面！