退休了，喜欢跳广场舞的大妈们是一群什么样的人？

发布时间：2025-07-09 23:53:15  浏览量：2

记得几年前，有人跟我说过，她退休了一定不去广场上跳广场舞，大庭广众之下扭腰扭屁股的，熟人见了多难为情啊。特别是身材健壮肥硕的女人，跳起舞来让人看了倒胃口，想吐的感觉都有了。

可真退休了，人总不能待在家里不出门吧？不能整天都不活动下筋骨吧？还有离开单位同事领导，是不是还应该认识新的朋友呢？

抱着不怕丑找点事做，不怕别人知道或看到的想法，我加入了家附近的一支广场舞队。这里姐妹将近百人，最大的也有75岁了。

几年下来，我认识了这群老师和姐妹，朝夕相处中了解她们。在每日的晨练和学舞中，我发现喜欢和坚持跳广场舞的人都有这样一些特征。

第一；首先她们是一群爱运动的人，特别自律的人。如果不想动，不想早起，每天可以在家多睡会懒觉。

可身边的姐妹们，为了把舞练好，尽量不缺席每天的晨练。在夏天，大家都是六点钟起床，七点半钟就开始晨练。

酷暑高温之下，每个人背上都汗湿了，但没有人因此而放弃。

也许有人不理解。大家都退休了不上班了，不为米不为油，也没人叫你去打卡或者发奖金，这样费劲地练舞是不是需要一种自律精神？

第二；跳舞之人是把烦恼踩脚下的一群人。

生活在当下，是人都会有来自生活的各种烦恼。家里老人要照顾，孩子的孩子需要接送管一管，还有身边的老伴越来越唠叨，退休工资三千元不到等等。

可这些对跳广场舞的女人来说根本不算啥。因为音乐一响，烦恼全无。跳舞的此时此刻，脑海里只有动作和旋律。

第三；跳舞可以增加身体的灵活性，长期动作与音乐的配合与记忆，可以预防老年痴呆症。

跳舞唱歌都擅长的吴胜明老妈妈活到92岁了，脑子清醒，身材苗条。

第四；跳舞之人，身上有股子韧性。为了学好一支舞，一个动作反复练，精益求精。

第五；爱舞蹈的人爱美也爱生活

舞蹈是一种形体艺术。当看到老人舞得舒展自如，收放灵活时，学员也会朝这个方向努力。

上图为韩朝强老师在领跳蒙蒙古舞《莫尼山》，刚柔相济，舒展大方。

还有刘福洋，高先玉，李冠，夏辉，静静，小莹等老师，他们的舞都各有特色，展现不同舞蹈的风格。

爱舞蹈的人不仅自己跳，而且乐于向别人学。

学习的过程就是欣赏美，从而也把自己的舞技变美的过程。

最后一点，跳舞给人带来了健康快乐。

对于退休人群来说，60.70岁了，身段或舞姿美与不美并不重要，重要的是我们能无病无灾地健康活着。

通过跳舞，不少姐妹的颈腰椎疼痛症状减轻。还有的癌细胞消失了。

经常起早锻炼，耐寒能力增強，感冒也减少了。身体素质的增强，对老年人延年益寿是有帮助。

说来说去，广场舞是一项很受大众欢迎的体育项目，不然也不会有如此多大牌名星加入其中做指导引领。

而跳广场舞的大妈大姨奶奶们，也是一群爱美爱生活崇尚健康的人群。

通过广场舞，他们还能广泛地参与社会上的公益活动，各种表演。每当流行歌曲一露脸，广场舞立马就创作出来了，紧跟流行步伐。

比如《苹果香》，《挽扶》，《终于遇见你》等等，广场舞就像一台播种机，让健康之花开遍了中国大地。