舞狮

发布时间：2025-07-12 08:00:00  浏览量：1

陈昊阳（14岁）

北京市朝阳外国语学校初三（12）班

去年春节，社区举办了舞狮表演活动，我自告奋勇报名参加。为了让我迅速掌握要领并熟练流程，社区请来专业的舞狮演员指导我们学习。

我选的角色是狮头，起初的练习是从长时间蹲马步开始的。我们先后练习了蹲马步、和着节奏甩动手臂和托举跳跃几个动作。待基础动作熟练之后，我们开始上道具练习，老师先要求我们双手奋力举起狮头，模仿老师的动作：将重心放低，向左前方踏出一步，用一只手托住狮头，另一只手去拨动狮头的嘴，一套动作下来还算流畅。正当我沾沾自喜时，与我配合的狮尾却没有跟上，我的重心因此而失衡最终摔了个趔趄，刚才的“行云流水”也毁于一旦。起身重来，在一次次的练习中，我有时在向上跳跃时踢到狮尾，有时在前进时与狮尾方向不一致，还有时因跳起落地不稳而失衡……随着演出时间的逼近，我们仍旧不能默契配合演绎完美的动作，我心急如焚。

“摆头时要配合着身体的晃动，只有在眨眼时身体才能短暂停顿，全程都要灵活丝滑。”老师的话一遍遍在我耳边回放，“出场时要摇晃狮头，进行托举时腿不能向后收。”他不厌其烦地指导我每一个动作。在老师的言传身教下，我努力在托举时向前摆腿，在晃动时踮起脚尖，在走桩时保持手臂的放松……就这样一遍又一遍地练习着。

演出开始时我与朋友镇定自若，随着锣鼓声开始了表演。我弯下腰，向前举着狮头，脚步灵活变换的同时伴随着身体的摆动，努力让狮子有节奏地“摇头晃脑”。而后我向前猛跨几步，双脚站上了梅花桩，双脚用力一蹬，身子自由扭动，将狮尾也拽到了梅花桩上，整套动作一气呵成。随后我顺势跳向最高桩子，狮尾与我一起起身，稳稳当当地落在了指定的桩子上。在最高的梅花桩上，我双脚蹬地发力，向前方摆腿，而后一跃而起踩在狮尾的腿上。现场掌声雷动，我高举起狮头，向四周挥舞的同时继续拨动手中的拨片，全场掌声雷动、热血沸腾，我成功了！

从那以后，我在一次次的训练和演出中爱上了舞狮。它不仅让我享受到了尽情挥洒一腔热情的快乐，也让我收获了无数的赞扬与肯定，更让我实现了传承传统文化的社会价值。指导教师：石佳