六十岁以后最好的活法，不是聚会、跳舞、打麻将，而是这4种方式

发布时间：2025-07-17 01:25:11  浏览量：1

活到六十岁，属于自己的时间才刚刚开始。

年轻时，为了理想积极进取；中年为了家庭努力拼搏，如今步入老年，自己退休，子女成家立业，真正回归自由，有机会按自己喜欢的样子，重活一遍。

然而，不少老年人却只是打麻将、跳广场舞来打发时间，虽然时间都填满了，内心却空落落的。

其实，人到晚年，最好的活法是找到内心的安定和丰盈，而不是聚会、跳舞、打麻将。

1、培养兴趣爱好，让生活多姿多彩

年轻时，为了生活奔波，把自己的兴趣爱好束之高阁。

如今有闲，有钱就该培养一项自己真正喜欢的爱好，给生活增添一抹绚丽。

养花，种草，弹钢琴，打架子鼓，写书法打太极，都是极好的爱好，甚至养一只自己喜欢的小宠物，也是别有一番趣味。

培养一项爱好，不仅打发空余时间，更是给自己找到内心寄托。

有没有发现，有些人一旦退休，就老得特别快，原因是让自己闲着，闲着闲着就“颓废”了，让自己忙起来更有活力。

就对门邻居奶奶，她退休后，在小区不远的地方租了一小块地，种各种蔬菜瓜果，她说看着蔬菜瓜果一天天长大，特别有成就感。

2、保持学习，让大脑持续活跃

俗话说：活到老学到老。

深表赞同。

虽然退休了，但保持终身学习的习惯，可以让大脑思维持续活跃。

说实话，现在学习很方便，很多资源都是免费的，图书馆可以借书，网络平台有免费课程，打开手机就能学。

就像解忧奶奶，跟着手机学插花，现在在小区里开公益花艺课，不少爷爷奶奶跟着学。

看着奶奶为了学习新花样，查资料，学拍照，忙得不亦乐乎，感觉奶奶反而越活越年轻。

奶奶说，学习不分年龄，只要想学，什么时候都不晚。

3、照顾好自己的身体健康

俗话说：健康是人生最大的财富。

六十岁之后，身体就像机器一样，需要重视保养和维护。

有些人却不在意，作息不规律，饮食不健康，只讲究口味，却不在乎油盐糖的控制，营养搭配上也不讲究，给身体带来负担。

有些人则过度讲究，这也不能吃，哪也有害，最后导致营养不良，身体越来越虚弱。

其实，健康饮食是荤素搭配，营养均衡，再搭配上适度运动，散步、快走，这样就能保证身体健康。

特别需要提醒一句，重视定期体检，真正做到有病早知道，早治疗。

人到晚年，少生气，少计较，心态放宽，状态也更好！

晚年生活，是人生必经的阶段。

不能放纵过度追求热闹，亦无需担心恐惧，保持平常心，找到自己惬意的生活方式，就是最好的安享晚年。

找到自己的节奏，培养一项爱好，保持学习习惯，照顾好身体健康，就是最好的活法。

愿每位老年朋友，都拥有自己多姿多彩的晚年生活，充实且美满！