年过七十才懂：老人扎堆跳广场舞，多半是白折腾

发布时间：2025-08-28 16:24:24  浏览量：1

年过七十，人生已然行至黄昏。倚在窗前，看过了太多聚散悲欢，也见过多少热闹过后的人去楼空。最近这些年， 跳广场舞成了无数老人茶余饭后的消遣，似乎只要天还亮着，哪里有一块空地，哪里就传来阵阵悠扬的旋律、群舞齐整的步伐。

但殊不知，这份“扎堆热闹”，很多时候不过是一场白折腾。

等你真的到了这个年纪，才明白其中的滋味。

人生海海，浮生若梦。年轻时候追求名利，忙着成家立业；中年奔波于父母膝下、儿女子女之间，直到白发悄然爬上鬓角，曾经的事业和荣耀都成了背影。

人老了，总渴望热闹，实则是怕孤单。

于是，越来越多人把聚会跳舞当成养老保健，怕一个人在家显得冷清。

张爱玲写过：“人到中年，都是劫后余生。”

人到晚年，更像是一种重新学习与孤独相伴。

可惜我们总觉得人多一点、聚会多一点，日子就会充实很多。

于是，大家一窝蜂涌向 人多的地方，跟着音乐晃动手脚，看着周围熟悉或陌生的面孔，仿佛找到新的归宿感。

甚至有些朋友圈，总结出了“跳舞的十大好处”：强身健体、防止痴呆、结交朋友、调节心情，等等。

——细想一下，有多少是真的用心体验，又有多少只是给自己找点事做罢了？

时常有老人抱怨：“孩子忙，孙子大了也不常回来，没人唠嗑，还不如去 广场上找老姐妹跳广场舞。”

话糙理不糙，孤独感是刻进骨髓的现实。

不过跳久了，你会发现：最开始很新鲜，时间长了却渐渐生出倦意。有的人，一句话、一个眼神没说对就生出隔阂；有的人，表面热情实际各自为营，攀比跳舞衣服、争抢领舞位置，回了家一样百无聊赖。

灯火落尽，喧闹归于寂静，心里的那个空洞又默默浮上来。

有人说：“人生苦短，不如跳舞。”当作调节确实不错，可搬起脚步的同时，千万别把自己真正的精神寄托、生活乐趣全压在这“扎堆”两个字上。

真正的从容，是陶渊明笔下“采菊东篱下，悠然见南山”的自在淡定。

热闹当然好，独处其实更难。一味追逐外在的陪伴，反而容易失落本该属于自己的那份平静。

走到人生的秋天，我们需要的是内心的丰盈。

而不是疲于奔命地讨好彼此，把本不该牵扯的恩怨带进夕阳时分。

看似欢聚一堂，但没有灵魂的交流，没有真挚的友谊，到头来还是一场寂寞的热闹。

正如徐志摩说：“热闹是他们的，我什么也没有。”

老人之间的友情，比年轻人更需要厚道和留白，更要“君子之交淡如水”。

我曾见过一些老人，不去扎堆、不跳舞，日子照样活得有滋有味。

有人晨练读书、养花弄草，有人做饭给孙辈尝鲜，有人安安静静写着回忆录。

无论哪一种，只要内心安稳通透，外界的热闹与否都不重要。

人生到最后，你会发觉，真正让人安心的，是自己的心气，是活得通透从容。

正所谓，“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”

人老未必心老，关键是活法不同。不用为了一点小事与人争长论短，不必攀比谁子女更有成就，更没必要因为参与了所谓的集体活动，就以为收获了什么“终极快乐”。

你的幸福，不靠人潮的围绕，而源自内心的宁静。

余生不长，愿你不再白折腾。可以随缘跳舞，更要学会真正陪伴自己。

少一些虚幻的喧嚣，多一点内心的笃定。

余秋雨说得好：“宁静致远”。无论人生哪个阶段，若能和自己和平共处，从一缕晨光、一杯清茶、一朵花开里获得快乐，那就不枉此生一次人间。

年过七十，不妨慢下来，安顿好心情，而不只是跟着人潮去热闹。

“跳舞”不是错，但请别把所有盼望都寄托其中。

人到暮年，别让心比骨头更早变得脆弱。

珍惜和家人的亲情，守住自己喜欢的独处，善待余生每一个安静的黄昏。这，才是岁月最深的馈赠。