人一生除健康外，还有更重要的就是“快乐”，你做到了吗？

发布时间：2025-09-04 21:19:00 浏览量：1

你有没有发现，现在大家聊天话题里，最常见的就是：身体怎么样？挺得住吗？医生怎么说？连今天买菜的大妈，都在路边晒自家吃什么降血压的药方。

不得不承认，健康确实是头等大事。可咱们中国人，经常只把健康挂嘴边，却忽略了另一样，比健康还难得的东西——快乐。

说起来，这让我想起邻居老赵家的故事。

老赵五十出头，在机床厂干了一辈子，到点就退休。按理说，人到中年，儿孙满堂，退休工资每月稳当发，老两口有点存款，房子也没贷款，别提多舒服了。可是，谁也没想到，退休后老赵突然变了个人。原先他最爱和邻居下象棋，早上公园遛弯也拉着人聊天。结果，一退休，他整天在家窝着，连电饭锅坏了都懒得修，一天到晚叹气、哼唉，把自己关在屋里。

嫂子跟我吐槽：“你说家里啥都齐全了，孩子有出息，孙子又乖，这日子还有啥不满足的？”

其实哪是没满足啊，是老赵找不到快乐。（开屏雷击，就是这么家长里短地砸过来）

大家都以为，只要心安理得、身体健康，就是幸福。但实际上，健康如果失去快乐，人就是活成了一座孤岛。

后来我才知道，老赵年轻时一直盼着退休能去钓鱼、旅游，可真正不用上班了反倒没劲儿。他觉得自己“一身力气没处使”，“感觉没人需要我了”，看新闻又全是社会负面消息，越发抑郁。女儿忙工作，进门带着耳机，孙子玩手机，一家人各管各的，和他交流不到点子上。

直到去年春节，邻居们自发成立了个“ 跳舞俱乐部”，大家推选老赵做队长。刚开始老赵死活不愿意，怕丢人。结果一帮子阿姨叔叔拉着他“你天天闲着，不如来跳跳。”一来二去，老赵开窍了，带着大家学动作，研究音乐，还照顾小区里行动不便的老人。

说来也怪，自那以后，老赵变了个人，每天笑呵呵的，穿衣服都讲究了。一群人有事儿没事儿喊他，谁家水管漏了、煤气罐用不上，也先找他。连城里儿女每周打电话，都能听见老赵在忙活，还有小区的小孩闹着让爷爷给教他们下象棋。

一个人在家里憋着，健康是健康，但精神萎靡，好像活着却没灵魂。而现在，虽然依旧吃着降压药，可老赵气色越来越好，连医生都说，“心情舒畅比药管用。”

其实再往深了聊，快乐这事儿是真的难。你仔细想，有多少人天天早出晚归，为了家庭、孩子奔波劳累，舍不得换件新衣服。但是问一句，你开心吗？多数人都摇头：“没啥事可开心的。”感觉活着就是凑合、忍着、熬着，直到哪天突然想，“人生就这样啊？”

暗地里，很多人跟我私信。比如有个网友，叫林阿姨，今年57。她年轻时在工厂做裁缝，活泼爱打扮，可老伴喜欢简朴，说女人打扮没用。林阿姨为了家里省钱，几十年只买最便宜的衣服。后来孩子大了，她身体还算硬朗，但人一天到晚闷闷不乐。直到去年看到网上有人教跳民族舞，她偷偷练了几星期，攒钱买了条裙子，去社区春晚表演。

她说，那一刻才觉得自己活得痛快，连腰也不疼了。