人过六十，这3个人能不见就不见，你会过得更轻松！
发布时间：2025-09-10 07:55:18 浏览量：1
昨儿在菜市场碰到王婶，她拎着两棵蔫巴巴的白菜直叹气：“你说现在日子好了，咋比我年轻那会儿还累呢？大早上五点爬起来给儿子熬粥，送完孙子还得赶早市，碰着楼下李姐又得听她念叨闺女不回家吃饭……”
我接过她手里的菜帮子，瞅着她眼下的青黑直乐：“王婶，您这是给自己揽了太多‘苦差事’啊。”
这话不是我瞎说。
这些年跟老朋友们打交道，发现人过了六十，最累的不是体力活，是心里头装了太多“不该装的”。
就像我家那盆养了十年的绿萝，枝蔓疯长时不修剪，叶子反而黄得快——人到岁数，也得学会给生活“剪枝杈”。
一、那些“情绪黑洞”的人，能绕着走就绕着走
先说王婶提到的李姐。
李姐是我跳广场舞的老搭子，退休前在纺织厂当质检员，说话办事儿特利索。
可这两年她像变了个人，每次碰面都跟倒了苦水桶似的：“儿子在深圳买了房，一年就回来两次，视频里头都不抬”“老头子前儿摔了一跤，躺床上哼哼唧唧，我夜里起来给他擦身子，腰都直不起来”“昨天去超市，西红柿又涨价了，这日子真没法过喽”……
起初我还耐着性子哄她：“李姐，您儿子孝顺着呢，深圳那地儿房价多高啊”“老头子能陪您唠嗑多好，我老伴儿走了三年，我还嫌夜里静得慌呢”。
可时间长了，我发现自己也跟着不对劲——有回听她念叨完，我煮的饺子都煮破了三个，锅铲敲得叮当响。
后来我跟社区的张大夫聊天，她说：“老年人情绪敏感，负面情绪像病毒似的，传染起来比年轻人快。”
这话点醒了我。
上周晨练，李姐又凑过来：“哎哟你可算来了，我跟你说……”我瞅着远处打太极的老刘头正冲我招手，赶紧打断她：“李姐，我今儿约了老刘头去公园看荷花，改日再聊啊！”说完我撒腿就跑，身后传来李姐的声音：“你这孩子，咋比上班那会儿还忙活？”
您别说，跑两步我倒觉得心里轻快了。
现在我晨练改去公园，跟老刘头、孙阿姨他们一块儿打太极，听他们聊“昨儿菜市场的虾多新鲜”“孙子上学又得小红花”，这才叫“耳根子清净”。
二、那些“用人朝前，不用人朝后”的人，处着处着就淡了
上个月参加初中同学聚会，最让我唏嘘的是老班长陈建国。
当年他在班里是“孩子王”，毕业后进了国企当车间主任，过年过节家里门槛都快被踏平——不是送腊肉的就是提水果的，连我这种家境普通的，都被拉着给他家孩子送过辅导书。
可这次聚会，来的人不到一半。
陈班长坐在主位上，头发白了大半，举着酒杯说：“今儿来的都是老同学，没外人。”底下有人接话：“班长当年可照顾我们了，现在退休了，咱们得多走动。”
可散场时，我瞅着陈班长扶着楼梯扶手慢慢往下挪，身边连个搀的人都没有——那些年逢年过节送礼的人，要么说“在外地出差”，要么说“家里有事”，反正没一个露面的。
反倒是跟我们坐同桌的王老师，让我心里热乎。
王老师退休前是小学班主任，没权没势的，当年陈班长当车间主任那会儿，王老师家孩子找工作，陈班长也没帮上啥忙。
可这次聚会，王老师是坐着轮椅来的，陈班长一见着他，立刻跑过去：“老王，你这腿咋样了？我让我儿子联系了市医院的骨科专家，下周三能去复查……”
散场时，王老师拉着我的手说：“人呐，就像筛粮食，风一吹，瘪壳子全掉了，剩下的才是实打实的麦粒。”
这话我记了一宿。
现在我手机通讯录里，那些“有事儿才联系”的号码，我慢慢都删了——电话簿薄了，心里头倒宽敞了。
三、那些“把我当拐棍儿使”的人，该硬气时就硬气
要说最让我心疼的，是我亲哥。
去年退休前，他是单位的技术骨干，老伴儿走得早，一个人把儿子拉扯大。
儿子结婚后，儿媳妇嫌他“碍事”，直接把小孙子塞给了他：“爸，您退休了也没啥事儿，就帮我们带带孩子吧。”
哥倒也乐意，每天早上六点起床熬小米粥，七点送孩子上幼儿园，下午接回来还要辅导作业。
有回我去他家，瞅着他趴在茶几上给孩子检查算术题，眼镜滑到鼻尖儿都没知觉，桌上的凉菜都结了层油。
我问他：“哥，你不累啊？”他揉着腰笑：“累啥？孩子喊我一声‘爷爷’，比啥都强。”
可后来出了件事儿。
有天孩子把玩具扔到我哥脚边，他弯腰捡的时候闪了腰，在床上躺了半个月。
儿媳妇倒好，白天上班，晚上回来就抱怨：“爸，您咋这么不小心？我还得上班挣钱呢。”哥疼得直抽气，还强撑着说：“不碍事，歇两天就好。”
还是我嫂子看不下去，把儿子儿媳妇叫到跟前：“咱爸帮你们带娃，是情分不是本分。他现在腰坏了，你们请个钟点工搭把手，每月三千块，不能再少了。”
儿媳妇撇撇嘴：“妈，您咋向着我爸说话呢？”我嫂子拍桌子：“我就向着理说话！咱爸老了，该享享清福了！”
打那儿以后，儿媳妇不那么“使唤”我哥了。
现在哥每天上午去公园下象棋，下午跟老伙计们钓鱼，周末还能跟我嫂子去周边逛逛。
前几天通电话，他兴奋地说：“外孙女会喊‘爷爷’了！我教她背《咏鹅》，她奶声奶气的，比当年她爸强多了！”
四、人过六十，“减法”才是生活的智慧
这些年摸爬滚打过来，我算明白一个理儿：人到岁数，不是要“多交朋友”“多帮衬家人”，而是要学会“做减法”。
我现在的日子咋过？
早上六点半起床，去公园打半小时太极，跟老伙计们唠两句嗑；八点去菜市场，挑把带露水的青菜，跟卖菜的大姐砍砍价；中午给老伴儿熬碗绿豆汤，她午睡，我就在阳台看会儿报纸；下午去社区活动室，跟老姐妹们学剪纸——上回我剪的“松鹤延年”，还被贴在社区宣传栏里了；晚上吃完饭，跟我老伴儿遛遛弯，听听广场舞的音乐，有兴致了还能跟着扭两下。
您瞧，这样的日子，累吗？不累。乐呵吗？乐呵！
其实人过六十，图个啥？不就图个“心里不拧巴”嘛。
远离那些让你心里堵得慌的人，把时间留给真正疼你、爱你的人，再培养点儿自己喜欢的玩意儿——这日子，才能过得像杯陈茶，越品越香。
写在最后
前几天跟我高中班主任通电话，她都八十多了，声音还是那么亮堂：“丫头，我最近在学用智能手机，我孙女教我视频通话，说我孙子在国外都胖了。”
我问她：“奶奶，您后悔吗？年轻那会儿带那么多学生，现在一个人在家。”
她笑：“后悔啥？我教过的学生，有的成了医生，有的当了老师，前几天还有个娃给我发微信，说‘奶奶，我想您做的红烧肉了’——这些，够我乐呵一辈子了。”
人过六十，就像一场秋天的旅行，该放下的行李就放下，该停留的风景就多看看。
远离那些消耗你的人，珍惜那些温暖你的人，把日子过成自己喜欢的模样——这才是对自己，对这大半辈子，最好的交代。
