我，56岁老太太，仅用养老金1800元，我把退休后的日子过成了诗

发布时间：2025-07-10 01:28:31  浏览量：1

我叫郑美丽，今年56岁，我退休6年了，我养老金一个月只有1800元，因为交的比较迟，又是灵活参保，所以拿的少。

我老伴还没退休，他一个月工资4000出头，但是我两几乎不动用，他工资一发下来，我们就立马强制存起来。

我们有个儿子，还在谈对象，没结婚，我们必须手里有钱心里不慌。

因此，我就好好打理这仅有的1800元。

一，饮食上，我很注重养生

我们是一天两顿饭，这样的好处是给肠胃休息时间，养胃气，现在人很多毛病都是吃的过好，过多导致的。

以前老伴有脂肪肝都好了，而我自己多年身材保持不变，也都得益于这个方法。

我们一般，早上一人一碗小米粥搭配自己腌的咸菜，配上一个番薯就够了，再不就是蒸鸡蛋羹或者冲个蛋花汤，搭配点干的吃，或者把橱柜里各种杂粮豆子泡泡，煮个八宝粥，总之吃的不多，但是营养也全面。

中午他在单位吃，我不吃饭，晚上他回来，我们再炒个青椒豆干，丝瓜鸡蛋，毛豆肉丝这些有蛋白质的小荤。

人老了，脾胃就弱了，有天我吃了两根小黄瓜，隔天就胃寒胃痛，所以我们基本上也不买水果吃，夏天里吃西瓜都少，基本上买也买半个或者四分之一个，吃完了瓜皮还可以拿来炒菜。

买菜一般什么便宜买什么，像土豆胡萝卜豆腐豆芽这些是我家常吃的菜，青菜豆腐保平安，也挺好，反正我们没有啥三高之类的困扰，体检年年达标。

二、日常消费上，我奉行极简原则

在穿着方面，我们几乎很少买新衣服。我的衣服大多是儿女淘汰下来觉得还不错给我的，或是在商场打折季买的一些基础款。这些衣服款式经典，质量也不错，能穿很久。我老伴的衣服也基本都是单位发的工作服，平时上班穿，休息时也能穿，足够应付日常所需。我们很少追求时尚潮流，觉得衣服只要干净整洁、舒适实用就好。

家里的日用品，我也会精打细算地购买。卫生纸、洗衣液这类消耗品，我会关注各大超市和电商平台的促销活动，在有优惠的时候囤上一批。像洗发水、沐浴露，我会选择一些性价比高的国产品牌，效果和那些大品牌相差不大，但价格却实惠很多。而且我还学会了一些自制清洁用品的方法，比如用白醋和小苏打自制清洁剂，用来清洁厨房和卫生间的污渍，既环保又省钱。

三、娱乐休闲方面，我们选择低成本的活动

我们很少去外面的娱乐场所消费，像电影院、KTV这些地方，对我们来说就是奢侈的享受。我们平时的娱乐活动主要是散步和跳广场舞。晚饭后，我和老伴会手牵手去附近的公园散步，欣赏一下公园里的花草树木，呼吸新鲜空气，顺便聊聊一天的见闻。这不仅是一种很好的锻炼方式，还能增进我们夫妻之间的感情。

我还参加了社区组织的广场舞队，每周固定时间去跳跳舞。广场舞的音乐欢快，动作简单易学，既能锻炼身体，又能结交很多志同道合的朋友。每次跳舞的时候，我都感觉自己充满了活力，仿佛年轻了好几岁。而且参加广场舞队也不需要花什么钱，只需要一套简单的运动服装就可以了。

四、医疗保健方面，我注重预防

虽然我每个月的养老金不多，但我还是会留出一部分钱用于医疗保健。我会定期去社区医院进行体检，及时了解自己的身体状况。社区医院的体检费用相对较低，而且服务也很周到。平时我也会学习一些基本的养生知识和中医保健方法，比如按摩穴位、艾灸等，用来预防一些常见的疾病。

我还会在家里备一些常用的药品，像感冒药、退烧药、肠胃药等。这样如果身体出现一些小毛病，就可以及时用药治疗，不用每次都去医院排队看病，既节省了时间，又节省了医疗费用。

靠着这样精打细算地过日子，我用仅有的1800元养老金，不仅维持了我们一家人的日常生活开销，还能存下一部分钱。看着银行账户里的存款一点点增加，我心里就觉得踏实。我知道，这些钱是我们未来生活的保障，也是为儿子结婚准备的一份心意。我相信，只要我们继续保持这种节俭的生活方式，一定能为儿子的幸福生活打下坚实的基础。