老男人为什么会唠叨，你想知道原因和对第吗？

发布时间：2025-09-23 02:15:34  浏览量：1

退休后，我常和几位老朋友聚在一起喝茶聊天，听他们讲起家里的事，总免不了提到一个共同的烦恼：老伴和孩子们嫌他们话多，总说个不停。他们一个个辩解，说自己明明没说什么，怎么就成了唠叨的代表？这让我想起以前总觉得“唠叨”是老太太的专利，没想到我们这些老男人也逃不过这一关。细细琢磨，其实背后有不少原因。

首先，是关注度的减少。以前在单位里，每天有会议、有讨论、有下属请示，说话的机会多得很。可一退休，角色转变，家里事插不上手，外面事又没人问，渐渐地，话就少了。可心里憋得慌啊，总想说点什么，让别人知道自己的存在。于是，哪怕是一些小事，也反复提起，其实是想引起家人的注意，想被听见、被重视。

其次，是情绪的积压。你看，老太太们退休后生活丰富多彩，跳跳舞、练练操、约着旅行，日子过得有声有色。可我们不少老男人，习惯待在家里，看看报纸、听听广播，活动范围越来越小，心也慢慢封闭起来。遇到一点不顺心的事，又没人倾诉，只能在家里翻来覆去地讲，久而久之，就成了“唠叨”。

再者，身体机能确实在退化。年纪大了，记忆力不如从前，刚才说过的话，转头就忘了，结果同一句话对同一个人说了好几遍。自己没察觉，可别人听着就烦了。这不是故意的，而是自然规律，得理解。

面对这些，也不是没办法。家人的理解特别重要。当我们开口说话时，别急着打断，别一脸不耐烦，更别直接说“你又来了”。多一点耐心，听我们把话说完，哪怕重复了，也点点头，说一句“我知道了”“我记住了”，这份尊重和回应，比什么都强。

同时，我们自己也得动起来。去老年大学学点新东西，写写字、画幅画，或者养花种草、参加社区活动，甚至像我这样，在网上写写文章，分享生活感悟。生活充实了，心就不空了，哪还有空去反复念叨那些旧事？

家人也要懂得正向引导。不要一听到重复就皱眉，而是用温和的方式回应，让我们感受到被接纳。人都有情绪出口，被理解了，自然就不会一味地重复诉说。

最重要的是，我们老男人要学会适时闭嘴。不是压抑自己，而是学会选择说话的时机和方式。放下对过去的执念，放下对家庭主导权的执着，学会倾听，学会沉默。有时候，一个微笑，一个点头，比千言万语更有力量。

婴儿花一年学会说话，而我们，或许要用余生学会安静地倾听与适时地沉默。这不是退让，而是一种智慧，一种成熟。当我懂得闭嘴的那一刻，也许才是真正从容老去的开始。感谢大家听我说了这么多，今天就到这里吧。