讨厌一个人，不要翻脸，不必忍耐，最佳的处理方式是森田理论

发布时间：2025-09-25 21:21:37  浏览量：1

三十而立，六十耳顺，人这一路走来，经历的事多了，自然就明白了许多道理。可即便心里透亮，生活中还是免不了碰上那些让自己皱眉头的人。有人一见不对付就转身走人，有人干脆撕破脸皮，也有人把所有不满都憋在心里，像一座随时要爆发的火山。其实，生活本就是五味杂陈，什么样的人都会遇见，关键是怎么应对。日本有位森田先生提出的疗法，讲得很朴素：该吃吃，该喝喝，别跟自己过不去。遇到看不惯的人，先别急着动气，深呼吸三下，让心静一静。你越是跟对方较劲，心里那股火就越烧越旺，到最后伤的还是自己。争来争去，能改变什么？一个人几十年养成的脾气，岂是你三言两语就能扭转的？倒不如把这份精力省下来，用在更值得的地方。这不叫退让，也不是懦弱，而是一种智慧。

老王前阵子在菜市场买菜，为了两毛钱的差价跟摊主争得面红耳赤，回家后胸口发闷，血压也跟着往上蹿。后来他想通了，何必为了这点小事搭上自己的心情？现在他再遇到不讲理的摊主，二话不说，转身就换一家。省时省力，心情也舒畅。有些人就是喜欢抬杠，你越回应，他越来劲。与其纠缠不清，不如学点阿Q的豁达，心里默念一句“不与傻瓜论短长”，转身就走，干净利落。把时间和心思花在自己喜欢的事上，养养花、逗逗鸟、跳跳广场舞，哪一样不比生气强？

亲戚里总有爱嚼舌根的，同事中也不乏溜须拍马的。见着了，打个招呼，寒暄两句，不必深交，也不必翻脸。人生如筛，时间久了，真正值得交往的人自然会留下，那些让人烦心的，终究会慢慢淡出。活得通透的人，都懂得一个道理：与其费尽心思去改变别人，不如调整好自己的心态。你看公园里打太极的老人家，动作缓慢却有力，讲究的是以柔克刚、借力打力。遇到让你不痛快的人，不妨把他当成练功的木人桩，借他来磨炼自己的心性。心宽了，路就宽了。各位街坊邻居，你们在生活中遇到讨厌的人，都是怎么应对的呢？是当场回击，还是装作没看见？欢迎来聊聊，说说你们的经验。