燃脂派对嗨翻秋日！西海岸新区玉地山路社区举办尊巴舞公益教学课

发布时间：2025-09-26 10:05:40  浏览量：1

近日，青岛西海岸新区长江路街道玉地山路社区的活动室内旋律飞扬、舞步灵动，由社区联合青岛西海岸新区蛤蜊青年磁场（GALA HUB）共同打造的“燃脂派对，‘嗨’翻秋日”尊巴舞公益教学课程活力开跳。这场集运动、社交与健康于一体的文体活动，让居民在动感节奏中释放压力，在邻里互动中凝聚温情，成为社区服务群众的生动实践。

活动特别邀请到行业顶尖导师坐镇指导——“刘雅文尊巴”商标持有者、全国职业中心认证001号尊巴教练刘雅文亲临授课。作为青岛国际啤酒节开幕式表演嘉宾与蛤蜊青年尊巴项目主理人，刘雅文一亮相便以极具感染力的状态点燃现场。“我们不是简单地教跳舞，而是教大家如何把热情变成技能，把技能变成健康。”开课伊始，她的理念分享便引发共鸣。从胯部摆动到脚步配合，从节奏感知到动作衔接，刘雅文针对零基础学员设计了阶梯式教学方案，耐心拆解每一个基础要领。​

随着南美风格的动感音乐响起，学员们迅速进入状态。尽管多数参与者是首次接触尊巴，但在教练的精准引导下，大家很快掌握了动作精髓：抬手、扭胯、踏步，整齐划一的舞步与欢快旋律完美契合。据了解，尊巴舞作为高强度有氧运动，能有效提升心肺功能、燃烧卡路里，同时通过群体互动释放内啡肽，实现身体与心理的双重调节。​

两个小时的课程在欢声笑语中悄然落幕，不少居民仍围着刘雅文追问后续课程安排。“既能锻炼筋骨，又能认识新朋友，这样的活动太实在了！”刚搬来社区不久的李女士表示，这场舞蹈课让她快速融入了邻里圈子。还有居民提到，比起独自健身，群体共舞的氛围更能激发坚持的动力，希望社区能将此类活动常态化。​

此次公益课程的成功举办，是玉地山路社区探索“文体赋能治理”的鲜活案例。通过链接专业机构资源，精准对接居民健康需求，社区党组织搭建起服务群众的连心桥，生动诠释了“民有所呼、我有所应”的基层治理理念。未来，社区将持续整合资源，推出更多元化的文体活动，让健康与欢乐融入居民日常生活。