退休第一年，为什么是最危险的时候？

发布时间：2025-09-28 13:14:21 浏览量：1

大家好，今天我们要说一个严肃的话题：退休第一年。很多人觉得退休是享福的开始，但事实可能正好相反。退休第一年其实非常危险。下面我就告诉大家为什么。

首先，我们说说心理上的变化。很多人在工作时是领导，每天有人请示汇报。但是一退休，突然没人理你了。这种变化让人很难接受。

比如老张，退休第一天还像往常一样早起穿西装，走到门口才想起不用上班了。微信工作群也安静了，最后看到的是“您已被移出群聊”。这种感觉很糟糕。

在家里也一样。以前在单位管人，现在想管家，结果家人都不听你的。儿子会说：“爸，您就别管了。”老伴也会说：“休息你的吧。”这种落差很大。

然后我们说说钱的问题。很多人觉得退休金够用，但实际一花就知道不够。

比如老李，每月退休金八千块，以为够花了。结果孙子要买个平板电脑，就花了他半个月退休金。这还不算平时的开销。

还有更糟糕的。很多骗子专门盯着退休老人。卖保健品的、推荐投资的，都说为你好，其实是想骗你的钱。有些老人把一辈子攒的钱都赔进去了。

再说健康问题。工作时虽然累，但生病了有医保，请假也方便。退休后生病，全是自己扛。

而且，退休后时间多了，有些人反而不会照顾自己。有人天天去暴走，结果膝盖走坏了。有人熬夜看电视，血压升高了。还有人乱吃保健品，把身体吃坏了。

去医院一看，体检报告上好多问题。治吧，要花很多钱；不治吧，又担心。真是两难。

最后说说朋友的问题。工作时同事多，朋友也多。退休后，同事不联系了，朋友也慢慢疏远了。

很多老人为了找伴，去跳广场舞、上老年大学。但这些地方也有是非，处理起来很累。

更可怕的是网络骗子。有人假装和你谈朋友，其实是想骗钱。老人因为孤独，容易上当受骗。

说了这么多危险，那该怎么办呢？我给大家几点建议：

第一，提前准备。退休前就要想好退休后做什么，培养点兴趣爱好。

第二，管好钱。把钱分成几份：日常开销的、看病的、应急的。不要乱投资，更不要轻信高回报。

第三，注意身体。定期体检，适当运动，不要过度。按时吃饭睡觉，比吃什么保健品都强。

退休是人生的一个新阶段。过得好不好，全看自己怎么安排。希望各位快要退休或者已经退休的朋友，都能平安快乐地度过这段时光。

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