人过60岁，一定珍惜当下，剩下的日子不多了，余生请为自己而活

发布时间：2025-09-25 15:30:00  浏览量：1

人到60岁，经历了半辈子的风风雨雨，尝尽了生活的酸甜苦辣，为家庭儿女操碎了心。如今终于清醒，剩下的日子不多了，一定要珍惜当下，余生要为自己好好活。

1.关心自己的身体

年轻时，为了养家拼命的赚钱，筋疲力尽，也得咬牙坚持。年纪大了，身体就会出现各种的问题，费钱又受罪。

记得有一段时间连着熬夜加班，身体最终支撑不住，被送往急诊的那刻，我后悔为什么那么拼命，总以为还年轻，可身体已经发出了预警。从注重健康开始，明显感觉精神状态和体力都好了，一口气爬5楼都不再喘。

所以，要照顾好身体，养成良好的生活习惯，早睡早起；饮食清淡，吃绿色健康的食物，注重营养搭配；有运动的习惯，遛弯，太极，广场舞，哪怕坐公园里看看鸟晒晒太阳都很好；还要定期的去检查身体，别让一些不起眼的小病拖成大病，影响健康。

要能走能动，能吃能睡，人生下半场，拼的是身体。健康的身体才是好好生活的底气和资本。

2.舍得为自己花钱

60岁以前，上有老，下有小，为了生活，处处精打细算，一分钱恨不得掰成两半花，对自己不舍得吃，不舍得穿，过的扣扣搜搜。

就像我邻居，特别的会过，剩饭剩菜从来不舍得扔。有一次吃了隔夜菜，食物中毒住院，花了好几千块钱。

躺在床上的那几天，她终于想明白了，以前不舍得是因为真穷，现在再不舍得就是自找苦吃，从那之后她再也不对自己抠搜了。

看到喜欢的衣服就买，也不犹豫；有想去的地方，就收拾行李出发；遇到想吃的东西，就满足自己。

人过花甲，有钱又有闲，把钱花在让自己开心的事情上，生活才会有滋有味。

3.做自己高兴的事

以前，生活压力大，天天忙工作，忙孩子，没有时间考虑自己喜欢什么。现在不一样了，有时间，也有些存款，就想给自己找点乐子，让自己的生活不那么无聊。

年轻时我喜欢画画，没有机会学，如今我报了老年大学的绘画班，每天跟一群兴趣相同的老朋友在一起，一边画花鸟，一边聊家常，什么烦心事都没有。

有了这个爱好，日子再也没感觉枯燥。每天特别有盼头，生活也很充实。

老了就得找个让自己高兴的事做，唱歌，跳广场舞，下棋，养花都行，这样日子才会过的有滋有味。

4.随自己的心意社交

人到60岁，给自己的朋友圈做做减法，不是什么人都值得交往，什么关系都要维护。

年轻时没办法，为了养家糊口，四处奔波，小心翼翼的维护着周围的各种关系。结果，别人还不一定把你当回事，真心不一定换来真心。

需要讨好，巴结维持的关系，费心又累心。

现在明白，虚情的亲戚少走动，假意的朋友少来往。关系淡了就淡了，朋友散了就散了。都这个岁数了，没有任何关系值得费心费力的去讨好。

我有个亲戚，每次见面不是抱怨这个就是埋怨那个，还时不时的哭穷借钱。借的钱从来不还，还得听她唠唠叨叨。后来我直接把她的电话和朋友圈拉黑了，这种添堵的亲戚不要也吧。处的不舒服就不处。

往后的日子，自己舒心比什么都重要。

5.不和别人较劲

60岁以后要给自己宽宽心，别跟自己和家人较劲。

我以前就特别的较劲，别人做的有一点不好都不行。在家里，老公用完的东西不放回原处，我会唠叨半天；儿子下班不回来吃饭，我要刨根问底的知道原因。

结果，不光自己气够呛，大家都还躲着我，弄的家里气氛紧张又压抑。

当我学着，睁一只眼闭一只眼。老公乱放的东西，我看见就顺手放回原处；儿子下班不回来，只要他不说我也不再问原因，学着尊重年轻人的生活节奏。

我发现，他们都愿意跟我聊天了，家里也有了欢笑声。

生活就是这样，会有很多不完美。不跟别人斤斤计较，放过别人，也是放过自己。

人生下半场，别再为鸡毛蒜皮的小事计较，也别再为改变不了的人和事纠结。心顺了，日子就顺了。

人到60岁，已过半生，过一天少一天。要照顾好自己，放下执念，轻装出发，享受生活的每一天。余生很贵，开心乐呵最重要。

来说说，你们60岁的心态和生活是什么样的呢？