37岁2孩，仍旧是少女感满满🥰

发布时间：2025-10-10 17:41:33  浏览量：9

17岁入伍11年部队文工团舞者，27岁转业地方事业单位人员，再到辞职舞蹈机构老师，成为俩娃妈的十几年里我总被问“怎么状态一直没怎么变”。其实哪有天生的冻龄，不过是比别人多在意了“内养”这件事——毕竟常年在练功房待着，顶灯强光、带课出汗，加上偶尔陪娃熬夜，不做好内在防护，状态很容易掉线。
以前总觉得涂够护肤品就够了，直到30+后发现，光靠外在护理，上完课卸妆后还是会显疲态。后来慢慢摸索出内养的重要性，试过不少方法，最终把五个女博士虾青素留在了日常里。
它是胶囊剂型，每天随餐吃两粒，不用特意记时间，带课忙的时候塞两颗在舞蹈包，也不怕漏吃。里面有12mg雨生红球藻提取的虾青素，还搭配了维生素E和进口