NPD最假的迷惑行为：忙到脚不沾地，实则在演一场自欺欺人的戏

发布时间：2025-10-15 14:35:42  浏览量：1

你有没有发现，有些人明明没干多少事，却总像刚从战场回来？

微信步数两万，家里堆着没拆的快递；凌晨三点发邮件抄送全公司，第二天却睡到中午——不是他们太拼，是他们怕停下来。

你见过那种人吗？

开会时永远带着疲惫眼神，其实根本没在听，只是怕别人觉得他“不够忙”。

他们不是在工作，是在表演工作。

哈佛那帮人用脑扫描仪一照，真相出来了：他们前额叶那块管自省的区域，活像断了电。

你让他静下来想想“我到底是谁”，他比被关小黑屋还难受。

所以必须用消息提醒、打卡截图、朋友圈的健身照，一针针打在自己身上，才能证明自己还活着。

疫情之后，这戏码搬到了线上。

有人深夜发“刚改完PPT”，其实手机亮着，人早就睡了；有人天天在群里晒孩子上钢琴、围棋、芭蕾的缴费记录，却从没接过孩子放学。

你问她累不累，她说“为了孩子未来”，可你去她家看看，兴趣班的教材还包着塑料膜。

这不是爱，是用道德绑架来掩盖自己不敢面对亲子关系的恐惧。

男人呢？

更擅长“出差式逃避”。

飞三趟深圳，其实两次是去吃火锅；开完会顺道逛商场，回来发朋友圈“连续作战72小时”。

你以为他在拼事业，他在拼一个“我不是废物”的幻觉。

这些事，没人真信，但没人敢戳破——因为戳破了，对方不是生气，是崩溃。

他们不是在忙，是在用忙碌当盾牌，挡着那个连自己都嫌弃的内核。

你身边有没有那种人？

手机一没响就焦虑，微信聊天框空了三秒就忍不住刷新。

他们怕的不是没消息，是没人看见他们“存在”。

连智能音箱都成了他们的安全感来源，一出声就觉得自己被听见了。

别试图点破他们。

你越说“你根本没那么忙”，他们越演得更卖力。

真正有用的办法，是关掉你的雷达。

不点赞、不评论、不回应。

当你的生活足够真实——有热饭、有安静的早晨、有不发朋友圈的周末，你就会发现，那些刷屏的“奋斗者”，不过是自己给自己搭的戏台，台下空无一人。

你不需要理解他们。

你只需要不陪他们演。