美国60岁女子离婚后起点：花一年时间尝试70件事，从钢管舞到春卷

发布时间：2025-10-29 03:20:00  浏览量：2

在为他人生存大半辈子后，阿莱斯·约翰斯顿决定将自己放在首位。如今她既热衷冒险又“不负责任”，却达到了前所未有的快乐境界。

某个周日上午，阿莱斯·约翰斯顿正坐在沙发阅读报纸，偶然读到一位60岁作家的文章。这位作家感觉自己变得无趣——总是向朋友重复相同的故事。“我也这样，”约翰斯顿心想，“于是几周后迎来70岁生日时，我立下目标要在这一年完成70件新鲜事。”

约翰斯顿创建了网站，制作电子表格并开始罗列创意。唯一的原则是：“必须是我从未体验过的事。”她的首个“初体验”是在阿肯色州小石城住所附近的晚餐俱乐部品尝越南春卷。

她还参加研讨会学习性情蓝图——“这突破了许多界限，但具有变革性”，并坦言因此“体验到了人生中最美妙的性爱”。随后十二个月里，她学习了钢管舞课程和飞行课程，尝试先吃甜点再用主餐，探索新的徒步路线，发行了迷因币并体验了巴西式蜜蜡脱毛。

自此之后，与朋友聚会时“他们首句话总会问：这周尝试了什么新鲜事？我甚至去整脊诊所都得汇报近况。”“我们不该为自己找借口，”她如今感慨，“过去竟未察觉自己如此惯于妥协。”

在开启这项计划的两年前，约翰斯顿结束了三十年婚姻。“但我意识到自己一直在迷失，在这个年纪探索真实自我并诚实面对内心变得至关重要。”她说道。

“我认为自己过去总试图保持尽责——无论是时间还是金钱的运用。”直到年近七旬，她仍会因伴侣不愿外出而放弃独自社交。“总有人会问：你丈夫呢？”

心理治疗帮助她通过写日记疗愈。“其中一个必答问题是：我真正想要什么？这恰是我鲜少思考的命题。坐下来诚实地面对内心需求——而非伴侣、女儿或孙辈的期望——这彻底改变了我的生活。”她表示，“这个过程让人领悟良多。”

她说有一天醒来突然意识到：“我不需要任何人的许可。稍微不负责任其实也没什么。独自出门天不会塌下来。所以现在我就这么做了。”

对不负责任的恐惧一直存在。“如果你想分析我的童年，我爸爸就是西部最快的皮带手，”她说，“你不能和他争辩。等着你的就是一顿打。他就是这么管理家庭的。所以我总是有点畏手畏脚。”

约翰斯顿在农场长大，距离现在住的地方45英里，当时她“连自己的影子都害怕”。即使现在，她仍会有“下意识的躲闪反应。你总觉得自己会因为做错事而惹上麻烦。学会放下这种想法是至关重要的一步。”

违背父亲的意愿，她在十八九岁时上了大学学习艺术。二十多岁时的第一次婚姻没有持续多久。为了让约翰斯顿作为单亲母亲能够自立，祖母送她去上夜校。“我在1980年代就学会了编程，那时候这还没成为主流，”约翰斯顿说。

她后来成为银行顾问，帮助在运行银行系统的大型机上编写代码，在银行被收购或出售时迁移数据。如今，她是一名企业家，正在启动一个旨在对抗孤独、促进长寿的新项目。

现年71岁的约翰斯顿已完成70项挑战任务，但她仍在寻找新的体验。“这已经成了我的身份认同，”她说，“我变得更具冒险精神。通过学习新事物，我茁壮成长。我感觉找到了自我。这确实是我人生中最美好的阶段。

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