以前觉得她瘦是病态，原来是十几年养成的职业习惯！

发布时间：2025-11-13 19:53:35  浏览量：48

空腹没有吃饭的时候是46.8kg，我170.5cm，不得不说又瘦了。自己在舞下开学了老师就得称体重，如果要控制体重，上午吃一颗草莓，中午吃一根黄瓜。

我从小6岁的时候开始学舞蹈，一直到21岁大学毕业就一直没有间断过。专业老师是连头围、胳膊围、大腿、腰围每天都量。因为那个时候很多考学的学生都会学我那个舞蹈。舞蹈演员除了身体的技术能力过关以外，身体本身也是要像一件艺术品一样呈现给观众。而且大部分的舞蹈演员衣服很单薄，如果稍微身体多了几块肉，观众的眼睛就一目了然了。

如果稍稍放纵了，在这几天之内很开心，但是几天之后的演出就要从头开始，再让自己瘦下来，再让自己的肌肉紧实起来。所以就算是休假，其实还是不太敢大吃，依然要保持训练，所有的排练都不能停。因为有句话，舞蹈演员可能一天不练功，一天不训练，不排练是你自己知道，两天不练是老师知道，三天不练观众就知道了。