如果你是60到70岁，能做到以下几点，说明你赢了85%人，太厉害了

发布时间：2025-11-16 10:16:57  浏览量：54

文/荣华

60岁到70岁，是人生一个格外特别的阶段。

有人说，这个年纪是“夕阳无限好，只是近黄昏”，也有人说，这是“人生下半场的风景”。

其实，只要活得通透，活得有趣，你就会发现，自己的心态和生活完全不输年轻人，说不定还赢了大多数同龄人！

想要活得精彩，其实很简单，不需要高难度的条件，也不用和别人拼物质、比成就。

只要做到下面这几件事，就已经比85%同龄人厉害了，你真的很棒！

1. 保持学习

时代变化太快，每天都有新鲜事。不少人退休后选择“与世隔绝”，其实，你只要偶尔刷刷手机，看点新闻，学用个手机App，就够让你在同龄朋友里成为“行动派”。

还能给孙辈们当“科技顾问”，追上时代步伐，谁还敢叫你“跟不上潮流”？

2. 管住情绪

到了六七十岁，不必再被情绪绑架。家庭纷争、邻里琐事，看多了也就释然。

不执着于过去的小心结，凡事多笑一笑，把烦恼看淡，就赢了人生。从容，是你最好的护身符，气场比刚退休时更强大。

3. 身体动起来

不是让你跑马拉松，也不用天天去健身房。每天饭后散步、跳广场舞，只要有规律地动一动，身体就会给你好反馈。

现在常见问题，大多数人都“宅”，能坚持锻炼的，真的不多。如果你能做到，健康指数直接打满分。

4. 保持社交

别小看这个习惯。很多人退休后，社交圈变窄，“朋友圈”只剩养生群。

你要主动热情一些，多和邻居、老同事打招呼，甚至试试网上认识新朋友。快乐源泉就在这些聊天中，有心就不孤单。

5. 勇敢尝新

谁说年纪大了不能体验新东西？尝试种点蔬菜，学个新菜式，旅游，甚至换个发型，任何一点变化，都能让你焕发青春气息。

活得新鲜感，就是活力本身。你敢迈出第一步，已经超越多数同龄人。

6. 保有善意

认真去关心、帮助家人和周围的人，哪怕只是多一句问候、多一个微笑，都可以为身边带来温暖。

年过花甲，更懂世情，其实“温柔以待”才是你真正的底气。你乐于助人，大家都愿意陪你，你就是“人气王”。

7. 持续自律

最难做到的，其实是养成规律。按时作息，适度饮食，不放纵自己，也不停鞭策自己。

这种自律，让你免疫力高、精神状态好，人看起来就是比别人年轻。谁说“有岁数就该颓”，其实规则才能长久。

所以，如果你已经做到了其中的三项以上，真的值得点赞！你敢接纳新生活，又懂得与人和谐相处，还能保持自律，已经远离了消极和无聊。你胜过85%的人，人生路上继续发光发热。

千万不要因为年龄设限，只要心态好，步步向前，60到70岁也能风生水起。

未来还很精彩，不要放弃对生活的期待。每一天都是新的开始，请大胆去享受属于你的美好人生！

你越来越厉害，不是因为经历多，而是你始终没有停下成长的脚步。加油，中年，也能活成神仙！