60岁后不停顿，开启3个“成长”，人生精彩又丰盛

发布时间：2025-11-20 20:58:16  浏览量：50

现在不少60岁上下的长辈，也学着用智能手机做各种事，比如出门买东西用手机支付，去医院看病提前线上挂号，可真操作起来总免不了犯难。要么搞不懂支付密码的设置，要么找不到挂号的入口，急得直跺脚的样子，看着都让人揪心。

为了跟上年轻人的脚步、不被社会落下，好多长辈都主动报名了社区里的智能手机培训班。课堂上他们戴着老花镜，拿着小本子一笔一划记笔记，遇到不懂的就拉着老师反复问，那股认真劲儿一点不输上学的孩子。察觉到长辈们的需求，现在不少老年大学也更新了课程，专门开设了智能手机应用、线上服务使用这类实用课，帮长辈们慢慢跨越数字鸿沟。

除了想跟上时代，很多退休后的长辈还憋着一股劲儿，想继续发挥余热。就像小区里几位退休医生，自发组建了社区健康咨询组，每周固定在社区活动室帮大家免费测血压、答疑解惑。据他们统计，每次活动都能为二三十位居民测量血压，还会认真记录数据，提醒血压偏高的居民注意饮食和作息。

其实像这样有专业技能的银发人才不在少数，之前不少人退休后就闲在家里，一身本事没处用，实在可惜。现在有了这样的志愿者团队，大家不仅能发挥专长，还能帮到邻里街坊，别提多有成就感了。目前这个老年志愿者团队已经正式登记注册，还在不断吸纳更多有特长的退休老人加入。

而对于更多长辈来说，退休后的生活也需要仪式感和归属感。小区里的老年舞蹈队就是这样，为了演出效果更整齐，大家商量着凑钱买统一的舞蹈服装。经费都是队员们你五十我一百自筹的，每次排练前，大家都会提前半小时到场地，互相帮忙整理衣服、化妆，排练时更是劲头十足，跟着音乐一遍遍打磨动作。

这背后其实是中老年群体对审美表达的强烈需求，他们不想退休后就围着柴米油盐转，也想通过舞蹈展现自己的风采。了解到这一情况后，当地文化馆主动提供了免费的排练场地，让大家不用再担心风吹日晒，排练起来也更有动力了。

不管是学用智能手机、发挥专业余热，还是组建舞蹈队追求热爱，长辈们都在用自己的方式丰富退休生活。他们既渴望适应新时代，又希望实现自我价值、找到情感寄托，而社会的理解与支持，正是让他们安享晚年的重要保障。