别等孩子长大再爱自己：现在开始做这 5 件事，一点都不晚

发布时间：2025-11-27 21:12:50  浏览量：34

真的，好多妈妈都把自己活成了 “背景板”。孩子的奶粉、校服、补习班占满了日程本，打开衣柜全是洗得发白的旧衣服，连敷片面膜都得等孩子睡熟了才敢偷偷来。以前总听人说 “等孩子上大学就好了”“等孩子成家就轻松了”，可真等到那时候，你还记得自己喜欢啥吗？

先说第一件，把 “凑活吃” 换成 “好好吃”。我前阵儿在菜市场见过个阿姨，王爱平，都五十多了还在菜摊前跳霹雳舞，那股劲儿真让人羡慕。她跟我说以前为了省钱，孩子吃剩的饭菜她能对付一天，后来膝盖练舞受伤才惊觉，身体垮了啥都白搭。其实不用搞多复杂，早上给自己煮个溏心蛋，别全剥给孩子；晚上炖排骨，先挑块带脆骨的给自己，不用总等着孩子先吃。说实话，你吃得舒服了，才有劲儿应付孩子的哭闹和家务。

第二件，捡回以前的爱好，哪怕只是碎片时间。王爱平阿姨十七岁就喜欢霹雳舞，硬生生被生活耽误到四十六岁才重新学。一开始在菜市场练，有人背后说她 “不正常”，可她不管，没顾客的时候就扭两下，回家对着视频抠动作。我闺蜜以前爱画画，有了孩子后画笔都积灰了，后来每天趁孩子午睡画十分钟水彩，现在居然能接插画小单了。真的，别觉得 “都当妈了还折腾这个”，你眼里的光，孩子能看得见。

第三件，给身体 “松绑”，别硬扛着不舒服。生完孩子那阵儿，我总觉得漏尿是小事儿，忍忍就过去，结果后来腰也疼得直不起来。后来才知道，产后 42 天复查多重要，盆底肌修复也不是矫情。像凯格尔运动，趁孩子玩玩具的空当就能做几组，不用专门抽时间。还有伤口疼、睡不好这些事儿，别总说 “别人都这样”，跟家人念叨念叨，让他们多搭把手。身体是自己的，你不爱惜谁爱惜？

第四件，留点儿 “没用” 的时间给自己。我认识个妈妈，每天孩子睡后雷打不动看半小时老剧，她说那是 “充电时间”。不用非得干 “有意义” 的事，哪怕坐在阳台发会儿呆，刷会儿搞笑视频，或者跟朋友吐槽几句带娃的糟心事。王爱平阿姨的丈夫就特好，她去练舞或者比赛，老爷子就守着菜摊，还偷偷给她的视频点赞。你看，不是非得等孩子长大，现在就能挤出点儿时间，关键是你敢不敢要。

第五件，别把 “妈妈” 当唯一的身份标签。我以前介绍自己总说 “我是某某妈妈”，后来才发现，我还是喜欢读小说的小杨，是爱喝奶茶的杨姐。王爱平阿姨现在是 “菜场舞王”，摊位前总有人看她跳舞，连旁边摊主都开玩笑要跟她混。你也一样，别总围着孩子转，去学个化妆，跟姐妹逛次街，哪怕只是给自己买支新口红。记住啊，你先是你自己，才是孩子的妈妈。

昨天在小区碰到王阿姨，她正跟几个年轻人练新动作，膝盖上还贴着护膝，笑得特灿烂。她说最后悔的是没早点开始，要是三十岁就练舞，现在说不定能跳得更棒。真的，别等了，孩子长大是很慢的过程，可你的青春是转瞬即逝的。就从今天开始，做一件为自己的小事，吃口热乎的，玩点儿喜欢的，你会发现，爱自己的妈妈，活得才更有劲儿。