65岁领舞艾彩茹：广场舞“快攻”引爆米脂冬夜热潮！
发布时间：2025-12-01 18:30:43 浏览量：33
北京时间，具体赛事日期有待官方确认，市广场舞邀请赛的赛前气息已经扑面而来。冬日的米脂有凉意，体育馆里却热浪滚滚，我站在边线看了一会儿队伍的合练，心里那个“比赛要来了”的开关就被点亮了。八点钟刚过，65岁的艾彩茹抬手示意，扇面齐开，队形铺展，音乐一起，动作跟着节拍走，她的口令又短又有力，像拍子落在鼓面上，密集而稳定。收操没几分钟，她又拎着包转场门球训练场，蹲下身，一手握着学员的手，一手指着球门，教握杆、调角度。她的节奏，就是这座县城体育生活的节奏，快，但不乱；忙，但不散。
这次广场舞邀请赛的赛程安排、参赛队伍、评分标准等具体信息暂无相关信息，有待官方确认。对我这样的评论员来说，未知并不妨碍判断比赛的走向，尤其在基层群众体育的赛场上，最关键的变量往往不在“对手是谁”，而在“你自己有没有把该握住的东西握牢”。看艾彩茹这支队伍，握住的首先是“心气”。她自己说过，从小就爱动，想让大家都动起来，这话朴实，但在训练里能看见真东西：动作拆成小段，手把手示范，慢一点也不催，学员脸上的绷紧会一点点松开，这种稳定的信任感，会在上场前把心跳调到合适的区间。广场舞并非专业竞技体育，却也有“快攻”和“阵地战”的切换：音乐起段需要抢拍，像一波快攻，节奏快，队形跑位多；进入中段，是阵地战，动作要稳，眼神要齐，力量要收得住；尾声收口，像抢篮板，一把抓住最后的节拍，站定，微笑，谢幕。
更有意思的是她把多项目的教学经验揉在一起用。门球训练的那一套，从握杆到击球角度的精细化调整，以及站位、出杆的节奏掌控，在广场舞的编排里能看见影子。她给队员说的“看点，不要只盯着脚下”，其实就是扩大视野，像门球里看线路，避免只盯球而忽略球门和障碍，在舞台上就是别只盯自己的步伐，要知道队友的走位和队形的“空切”。中段换位，要像换防一样干净，不拖尾，不撞线；两人互动，要像手递手，有接有送，力量别断；队列里有失误，要有联防意识，把漏掉的拍子用眼神和微动作补上，别让整队掉拍。这些术语平时出现在篮球场上，但放进队形走位里也贴切，理解到位，现场就会更稳。
我对这次演出的“内容风格”有期待。她常年去参加各级培训，动点子、学新招，还把本地文化烧进动作里，做出地域味儿。什么曲风、配乐、服装是否带地方元素，具体信息暂无相关信息，但从她的教学习惯看，把“人熟悉的东西”塞进新技术更容易被群体接受。广场舞不是比难度，是比亲切和整齐，是比队伍的能量能不能穿过音乐直达看台。她在县里带着大家在各种活动上亮相，无论是全民健身周还是社区运动会，那些舞台的“火候”会把胆量养出来。紧张会有，但不慌。这个心理层面的底子，是老练教练给的最好助攻。
我也看场地。她为了解决训练场地不足，到处协调，排球场旁、游泳馆门前、体育馆空地、树荫下，都变成了临时训练场。能在这样多变的地面和空间里保持编排的稳定，说明队伍对空间感很敏感。到了比赛现场，灯光、音响、地板材质和尺寸等信息暂无相关信息，但适应本领应该不差。有人可能担心场地不同步会影响动作细节，比如地板滑不滑、扇面打开的阻力、入场路线是否顺畅，这些都可能改变队形的“步频”。对这组队员来说，多场地训练就是提前做了“换防”，心态松，脚步稳，上场把音乐一挂，身体会自己找到熟悉的节拍。
她的教学我看了不少段落，最打动我的是“把复杂拆成简单，再把简单粘回完整”。这个逻辑像战术板：把一个成型套路拆成“起手—位移—手型—表情—收尾”五个点，每个点练到顺手，再用队形串起来。很多中老年学员怕的不是体力，而是“手忙脚乱”，她会把复杂动作的关键词语拎出来，短句提示，口令就像节拍器，既稳又有韵律。她蹲下身纠正握杆，手把手调击球角度，那种耐心往广场舞上就是“手型—眼神—步频”的微调，一遍一遍，直到整队都能在音乐里呼吸。在她的课上，鼓励是常态，批评也是鼓励的另一个面。学得慢不被嫌弃，学得快也不被放任，每个人的节奏都被照顾到，这让队伍在赛前不会出现“有人太急有人太慢”的断层。
当然，比赛也是比赛，该有的“边界”还是要立起来。对手的阵容、强弱、风格暂无相关信息，裁判的偏好、评分的细则也有待官方确认，这意味着她的队伍要做的是“把自己做到最好”，别把赌注下在未知上。最可见的筹码就是她的荣誉和资质：米脂县老年人体育协会成员、国家级社会体育指导员、2010年市级先进个人、2015年优秀社会体育指导员、2019年晋升国家级指导员，最近拿下2021—2024年度“全国群众体育先进个人”。这些奖牌不是摆设，是长期在一线练出来的信用背书。拿到这样的认可，她本人说得很直白，这不是一个人的光，是大家对基层群众体育的认可，也是她继续往前跑的动力。我听到这句话，心里很有数，这样的主心骨，到了赛场上往往不会乱。
我作为观众的视角，最关心的是“看点”。队形变化会不会有新意，动作里有没有独特的本地元素，队伍的精神面貌是不是一眼就能看出“这是米脂的队”。她常年做活动策划，从排练到展演都亲力亲为，这一套流程跑熟了，上场的节奏就不会太多意外。那些扇面一翻开的瞬间，我想看的是整齐中带着柔韧，既舒展，又有力量，既喜庆，又不浮夸。门球场上的那种“瞄准—出杆—命中”的快感，搬到舞台上就是“踏步—抬手—卡点”，一旦卡住了拍子，整个队就像同步呼吸，镜头感出来了。有人说广场舞难有“高能”，我不这么看。音乐一起，动作落点密集，快拍里穿插慢拍，像一波快攻后转阵地，张弛之间，就是高能。
评论员的视角，得更“挑刺”。我会盯细节：队员的手型是否一致，扇面角度有没有偏差，转身时髋部有没有先动，走位里有没有人踏线，换位是否出现拖尾，表情管理是否自然不僵硬。这些微误差，一场比赛里肯定会出现，但关键是出现的那一刻队伍怎么“联防”。有的人卡拍晚半拍，旁边的人能不能用手递手的眼神提示一下；收尾有人站位偏半步，领舞能不能用一个小幅度的倾斜带回；队形里如果出现“空切”路线拥堵，是否有人主动让位。这些不是赛前喊口号能解决的，是靠每一次训练的微调积累的默契。她在训练里不嫌学员慢，就是在给默契留空间。慢一点没关系，整齐最重要。
我还期待她把“动员能力”转成“舞台能量”。她是县域群众体育的组局人，牵线搭桥的人，长期在街头巷尾搭活动，拉人参与，搭平台，让体育和文化一起往前走。正是这种动员力，让很多中老年人走出家门，加入队伍，找到身体恢复的路径，也找到情感的归属。广场舞赛场最后比的不是一条腿踢多高，而是你能不能把“一群人的快乐”送到台前。她的队伍在这一点上有天然优势，练的不是单兵成绩，是集体呼吸。收获不止是体魄，是幸福感。这种底色上场会亮。
技术层面我还要多说一句“节奏”。广场舞核心就是节奏管理，音乐里的节拍是地板上的路线图。她的口令短促而稳，是队伍的节拍器。如果现场音响条件发生变化，轻微延迟或回响，如何稳住拍子？我的判断是她会把视觉提示作为补位：领舞的手型开合、步伐幅度大小、眼神落点，这些都是“助攻”。另外，队形变换时，如果遇到舞台尺寸和训练地不一致，步频要立刻微调，把“大步”换成“小步”的节拍，把“快攻”缩成“阵地”，稳住中线，别把队形推到舞台边缘。这些是我的观察点，也是赛前我最愿意在她这支队伍里看到的“经验主义”的发挥。
我不避讳说，我对她本人也有很强的情感投射。银发染霜，初心很热。三十多年在基层的持续投入，把体育的温度撒进了社区和乡村。她拿到荣誉不自封，反倒说这是对大家的肯定，是继续走的动力。这样的角色，到了赛场，气场是另一个维度的加成。她站在队伍前面，扇面往胸前一收，微笑，眼神里是“我们准备好了”。你说这是不是一种“精神领袖”？我看是。她是光，温暖的那种，不刺眼，但能照路。
还有一些信息，我必须摊开。对手名单暂无相关信息，比赛具体环节安排有待官方确认，出场顺序暂无相关信息，音乐清单、服装风格、节目时长暂无相关信息。我要保持专业边界，不能替赛事官方做未宣布的判断。我的前瞻建立在她长期的训练模式、教学方法、队伍状态和县域群众体育的生态上。在这一框架下，我看好她的队伍能把“整齐、亲切、节奏感”三件事做扎实。至于名次、分数，等现场吧。赛场上总有变数，会有突发情况，会有情绪波动，关键看队伍有没有“二次调整”的能力。她平日练出来的就是这种能力，把复杂拆简单，再把简单拼回完整，出了问题，迅速回到“拍子”和“队形”两条主线，再往前推。
我还想从观众体验说几句。广场舞在很多人的心里是“熟悉的动感”，是一种生活里的音乐。不管比赛怎么安排，坐进看台，我希望先感受到的是那股心情——动起来的快乐——而不是紧张和焦虑。看她带的队伍，笑容是自然的，动作里的张力不凌厉，是温柔里有力量，这种表达会让观众很快被带入。赛前就能预见一个画面：音乐落下第一拍，扇面像晨光开幕，队形向前推进，步伐轻快，眼神明亮，像在街角熟悉的广场，但又在舞台的光芒里更挺拔。那一刻，比赛和生活融在一起，这就是群众体育的魅力。
写到这儿，我心里已经有一个简单的“赛前清单”。不是给她，是给我自己看台上的观察顺序：先看节拍，再看队形，再看笑容，再看是否有把本地文化的味道端到台前。每一个维度都不需要花哨，只要稳定输出，就足够赢得掌声。她用三十多年把“稳定输出”变成了日常，今天不过是把日常搬到一个更亮的地方。我愿意在赛前先给她一句“加油”，也愿意在赛后，无论结果如何，给她和她的队伍一个长久的掌声。
这是一篇赛前的前瞻，我既是观众，也做专业观察。我会把眼睛睁大，把心放松，用专业的尺度衡量技术的细节，也用生活的心情接纳这份热爱。体育不只在赛场，它在树荫下，在体育馆外，在门口那片空地，在游泳馆前的台阶上。她说过，只要能让大家动起来，在哪儿练都行。今天这句“在哪儿练都行”，要变成“在哪儿跳都亮”。我相信她能带着队伍把这句话变实。
赛前就说这么多吧。等到音乐响起那一秒，我会把所有“前瞻”的字都收起来，交给现场的节拍和队伍的呼吸。我叫阿条，坐在看台，心里已经点亮了那一盏灯。您怎么看？
