70岁以后，如果还想多活30年，就死死记住这5句话！

发布时间：2025-12-01 22:02:13  浏览量：39

有人说，人生就是一场马拉松，重要的不是你跑得快不快，而是你是不是能一直跑下去。

七十岁的年龄，不再是风风火火冲刺的阶段，但却是享受人生风景的绝佳时刻。

如果还盼望再活三十年，不妨琢磨琢磨接下来这五句话。

第一句：健康不是本钱，是全部

年轻时候，总有人觉得身体像铁，熬夜加班，没心没肺。

可一到中年，体检报告成了最怕点开的东西；又一过六十，三高、关节炎、心脏病开始悄悄问候。

健康，不仅仅是存款，更是保障所有幸福的底牌。

三毛曾说，“拥有健康的身体，这是人最大的幸运。”

每天坚持锻炼，无需跑步登山，只要动一动，都是在为自己续命。

其实，健身房不是只有年轻人的专利，广场上的摇摆舞，大爷大妈的快步走，也在告诉我们:

只要你愿意动起来，健康就愿意跟着你。

第二句：人要有朋友，柴米油盐更要有笑声

有的人活到老，却孤独到深夜。

退休后的生活，圈子渐窄，许多人的状态就是“看电视，看手机，看天花板”。

可是，快乐，从来不是一个人的事情，真正的幸福，是和朋友一起分享才完整。

“朋友一生一起走，那些日子不再有……”

老歌唱得对啊，有人吹牛皮，有人愿意听戏，有人陪你散步，

哪怕只是茶余饭后一段闲聊，都胜过独自一人百无聊赖。

年纪越大，越要向身边的人敞开心扉，多去参加聚会，多打几个电话，一句问候，就能温暖余生。

第三句：别管闲事，心宽才能体健

很多中年人都喜欢操心，家长里短、邻里琐事、孩子工作、孙子学习……

活成了别人生活的“导演”，自己的心却越来越累。

越老越明白，有些事你越理越糟，学会放手，才能让自己轻松自在。

就像京剧《沙家浜》里的一句唱词：“少说话，多看书，戒争斗，聚慈缘。”

世上的烦心事，比夏天蚊子还多。

与其纠结，不如给自己留点空间。

没有什么必须要你操碎了心，其实，天塌下来还有高个子顶着，宽心养身，是养命的智慧。

第四句：钱不是万能，但没有钱万万不能

再豁达，也离不开现实。

七十岁以后，出来买菜，想吃点好的，想偶尔带孙儿出去玩，哪怕给自己买件新衣服，都要掂量钱包。

老话说得好：“手里有钱，心里不慌。”

没有人喜欢谈钱，但每个人都绕不过金钱。

理智地规划自己的生活，照顾好自己，才不会成为儿女负担。

把钱花得舒舒服服，把花钱这件事当成好好爱自己的方式。

别怕被人说“小气大方”，只要是自己靠努力挣的，花得踏实，才是真本事。

第五句：要学会珍惜当下，因为下一个春天不一定会等你

人这一辈子，说长也长，说短真短。

不少人到了晚年才明白，过去浪费了太多美好时光，忙着攒钱，忙着孩子，忙着琐事，唯独忘记了享受人生。

此刻的美好，不该被悄悄溜走。

就像王菲那句歌词：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”

未来的每一天，都是送给我们的礼物。

早晨的阳光，晚霞的余辉，桌上的热饭，好友的一声问候，这些才是最值得珍惜的东西。

别等到明天，眼睛才懂得欣赏。好好活在今天，就是最大的幸福。

写到这里，其实，无论你是七十岁还是正在奔四、奔五路上，每个人都会遇到生活琐碎的困扰。

职场压力、家里鸡飞狗跳、身体小毛病接二连三……

我们经历过的辛苦，现在回想，更格外珍惜幸福的滋味。

人生，没有标准答案。

有人喜欢热闹，有人偏爱静谧。有人拼命奋斗，有人懂得及时享乐。

我们能做的，就是珍惜眼前，善待自己，热爱生活。

最后，加一句送给所有读者：

“愿你历尽千帆，归来仍是少年。”

活到老，学到老，幸福到老。

毕竟，人的一生，不求活得久远，只求活得精彩。

希望这五句话，帮你把余生过得明亮温柔，让你的生活，绽放属于自己独一无二的光芒。