标题：退休不闲赋，3类稳当活赚零花钱还不累！

发布时间：2025-12-03 08:52:08  浏览量：40

先立规矩：退休干活，3个底线不能破

咱退休了，有养老金兜底，找活不是为了养家糊口，就是图个充实。所以先把底线划清楚，别给自己添负担：

1. 不熬身体：倒班、熬夜、长时间站着的活坚决不碰，比如夜市摆摊、24小时便利店收银，熬坏身体得不偿失；

2. 不费体力：搬重物、频繁跑腿的活别干，比如快递分拣、外卖配送，累得腰酸背痛不值当；

3. 不担风险：需要承担安全责任、法律责任的活避开，比如给人看孩子（万一出事赔不起）、开网约车（年龄超了还不符合规定），这些活咱惹不起也躲得起。

记住，咱的目标是“赚点零花钱+有事做”，轻松自在最重要，别想着发大财。

第一类：靠老技能赚钱——顺手又体面，不用学新东西

这是最适合退休人的活，把以前上班的本事捡起来就行，不用重新学，干着顺手还体面：

• 技术/专业类：比如以前是电工、水管工、钳工，能去小区物业当“临时技术顾问”——物业经常遇到电路故障、水管堵塞的问题，缺懂行的人应急，你不用坐班，有活叫你去，一次干1-2小时，给100-200块；要是以前是会计、出纳，能帮小个体户、小公司代账，一个月做3-5家，一家收500-800块，在家就能干，用电脑做账、传资料，时间自己安排，不用看别人脸色。

• 教师/文职类：可以做“陪读辅导”（不是有偿补课，政策不允许）——帮家长看着孩子写作业、教孩子背单词、练书法，一小时30-50块，在小区里接活就行，不用跑远；也能去打印店、小公司帮忙整理资料、排版文档、录入文字，按天算钱，一天干4-5小时，赚100-150块，活儿简单不费脑。

• 手艺类：比如会织毛衣、做手工、写毛笔字、画画，能在小区市集、公园摆摊，或者在网上平台（比如拼多多、抖音）卖自己做的小物件，比如针织围巾、布包、手写对联、国画小品，成本低，卖多少赚多少，还能当成爱好，越做越开心。

这类活不用自己出去找，先跟小区邻居、以前的同事、朋友说一声“我退休了，能帮着干XX活，有需要的可以找我”，熟人介绍的活儿靠谱，还不容易被骗。

第二类：靠时间换钱——轻量灵活，想干就干不束缚

这类活不用专业技能，只要有时间就能做，适合大多数退休人，尤其是没啥手艺的朋友：

• 小区/单位临时帮工：比如小区门口的快递驿站，经常缺人分拣快递、送小区里的件（只送小区内，不用跑远路），一小时20-30块，干2-3小时就行；单位食堂缺人打饭、收拾桌子、擦餐具，一天干3小时，给50-80块；还能帮小区里的年轻人代收快递、代收外卖，一个收1块钱，不用出门，在家就能做，积少成多也不少赚。

• 商超/书店/药店理货员：大超市、书店、药店经常招“兼职理货员”，不用站柜台卖东西，就是把货架上的东西摆整齐、补补货、擦擦货架、整理库存，一天干4小时，给80-120块，一般只需要周末去，平时想歇就歇，时间特别灵活。

• 信息对接小活：比如帮小区里的独居老人查社保、手机挂号、交水电费、手机充值，一次收5-10块；也能帮附近的菜农、果农在小区里卖菜卖水果，赚点提成——菜农省了摊位费，你赚点辛苦钱，大家都高兴；还能帮邻居代买东西、代取快递，一次收5块，都是举手之劳，不费劲儿。

这类活要注意“提前说清规则”：比如干几小时、给多少钱、具体干哪些活，提前跟对方口头约定好，最好让对方写个简单的纸条，避免干完活扯皮。

第三类：靠“陪伴”赚钱——有耐心就行，越干越暖心

退休的人大多有耐心、有爱心、会照顾人，这类活很适合，既能赚钱，还能帮到别人，心里也舒服：

• 陪诊员：现在很多独居老人、行动不便的人去医院看病，没人陪着，不知道怎么挂号、取药、做检查，甚至找不到科室。你可以帮着跑腿、陪着看病，一次100-200块，不用担医疗责任，只是帮忙对接流程、照看一下，提醒老人吃药、缴费。医院里这类需求不少，还能在小区里发个小卡片，留下联系方式，找活不难。

• 宠物陪伴：小区里很多年轻人上班忙，没人遛狗、喂猫，你可以帮着一天去两次，遛狗20分钟、喂猫添粮、换猫砂，一次20-30块；要是家里有空，也能帮忙照看宠物（只接温顺的小猫小狗），一天50-80块，既能撸猫撸狗，还能赚钱，特别惬意。

• 老年活动组织者：小区里的老人都喜欢跳广场舞、下棋、唱歌、旅游，但没人组织。你可以牵头建个“老年活动群”，帮大家联系场地、买器材、组织活动，赚点“组织费”——比如组织一次广场舞服装团购，每件赚5-10块；组织一次近郊一日游，每人赚20-30块；组织一次下棋比赛，收点报名费，再找小区里的商家赞助点小礼品，既帮了大家，自己也有收入，还能交到朋友。

这类活的核心是“靠谱”：答应人家的事一定要做到，比如陪诊别迟到、喂猫别忘添粮、组织活动别掉链子，慢慢积累口碑，回头客会越来越多。

避坑提醒：这3类活绝对别碰，容易吃亏上当

退休赚钱不容易，一定要擦亮眼睛，这3类活再诱人也别沾：

1. “高佣金”陷阱：比如有人说“帮我转账，一次给你200块”“帮我代收包裹，一件给50块”“帮我刷单，日赚300块”，十有八九是诈骗，可能涉及洗钱、走私、诈骗，别被高佣金诱惑，最后惹上麻烦；

2. 需要交押金的活：比如“交500块押金，给你发手工活，做完回收给你1000块”“交1000块加盟费，带你做电商赚大钱”，大多是骗押金的，等你交了钱，要么没活干，要么做完了对方说“不合格”，押金要不回来；

3. 超过年龄限制的活：比如开网约车（要求60岁以下）、工地干活（要求55岁以下）、外卖配送（要求60岁以下），年龄超了还干，不光保险公司不赔，出了事没人负责，安全没保障。