懒散人士的冬日宅家缓慢苏醒routine

发布时间：2025-12-15 17:17:05  浏览量：42

降温这阵子天天宅在家里，出门的日子一只手数得过来。 虽然天冷了情绪低落，但很神奇的是今年并没有被抑郁焦虑打倒（很难得），反而每天都莫名其妙出现让我爱现在生活的充分理由。 感恩。 分享最近的慢慢悠悠毫无自律可言的冬日routine： 1.睡到自然醒，管它早上中午下午，自己感觉神清气爽再下床 2.下床一边活动身体一边醒醒脑子，用简单的收纳工作打开动力闸，收拾完书桌心情也很好 3.天冷每一顿都想吃辣比如麻辣烫螺蛳粉冒菜红油抄手，吃完出一身汗热呼呼的，感觉毛孔都张开了 4.中午时候浴室很晒，一边太阳浴一边热水澡，水珠四溅能看到小彩虹。有时候带个橙子一边吃一边洗 5.洗完趁没没干透搓身体乳，然后穿上稀疏柔软的旧衣服，再套一件轻盈的羽绒背心，再冷就裹上毛毯在家里滑行 6.下午找猫，晒了太阳它们也松松软软的，狂吸几口熟睡猫的香气之后人会晕晕的很舒服 7. 午后书房的阳光斜照很温和，敞开窗帘晒背后书架上满满当当的书和本子以及绿植 8. 泡一杯热茶，坐定 这时候我的一天才差不多开始了。 然后写手帐、玩彩墨、看书、画画、整理本子、听听音乐（有时候还要啃点电子榨菜） 最近在书房里用的是堆石的黑胶音响（DS04），喜欢这台实木的质地，也喜欢通过简单机械运动产生的音乐的质感。 虽然也支持蓝牙，但是我还是特地买了一张泰勒的Evermore红胶，刚收到我就立马拆开放到音响上去听。 （插几句，这张真是买对了，因为相较于新的舞女泪而言，这张可以说是泰勒褪去浮华的创作，很适合用黑胶唱片去听，我想她的核心艺术人格依旧是粗砺温暖的乡村诗人，有点鲁莽有点土气但真挚，这张或许就是为黑胶而生的。 其中Champagne Problems也是我认为她近几年关于分别最好的一首歌，在我心里的地位已经跟早年成名的欧美长恨歌All too Well并列，我用黑胶反复倒放听了好多遍） 话说回来，在闲散中等待创造力和生命力释放的过程，就像掰开一个橙子，让香气自然融进浴室的热气里一样。 这让我感到非常幸福，而且我预感到多年之后这些也会持续地幸福我：) #书房[话题]# #书桌日常[话题]# #手帐er的日常[话题]# #与音乐的日常[话题]# #堆石黑胶音响[话题]# #家是我的能量场[话题]# #老式过冬指南[话题]# #冬天窝在家[话题]# #宅[话题]# #晨间生活日常[话题]#