“舞”出青春风采 校园体育活力“啦”满

发布时间：2025-12-16 17:24:23  浏览量：34

“舞”出青春风采

校园体育活力“啦”满

日前，教育部等五部门联合印发的《关于实施学生体质强健计划的意见》中提出，深入挖掘校园体育特色，打造“一校一品”，“一校多品”的校园体育文化品牌矩阵，凝练校园体育文化内核标识。近年来，北京市清河中学将啦啦操作为重点发展的特色体育项目，带动学生积极参加体育运动，促进学生体质强健。

啦啦操：

体能与品格的共育

在北京市清河中学的体操房里，啦啦操社团的队员们正集中投入训练。随着音乐节奏，她们的动作整齐而富有韵律，尽显青春活力。

初一年级学生张赫洋对啦啦操有着直观的感受，她表示：“我觉得啦啦操它是美感和动感并存的。”

同是初一年级学生的林佳怡也有相似的看法，她表示：“我觉得啦啦操是一个力与美的结合。”

正如学生所言，啦啦操是力与美的结合。在教练王芹看来，这项融合了体育与艺术的运动，不仅能锻炼青少年的体能、增强体质，更能帮助他们在团队协作中认识自我、释放情绪。

王芹阐述了啦啦操对学生的育人价值，她表示：“它对于学生的体能发展、体质提升都有比较好的作用，学生能在团队里更好地找到自己，成就自己，她们在训练或者在练习比赛的过程当中都能够很好地释放压力，是一个正向的情绪输出。”

专业师资加持：

构建科学训练体系

清河中学的啦啦操社团成立于2019年，主要面向初一、初二年级，每周坚持开展三次课后训练。作为社团主教练，王芹老师坦言自己原本是田径专项出身，后来因学校体育发展需要，通过参加专项培训、考取教练证书，逐步转型为啦啦操教练。

王芹分享了自己转型啦啦操教练的缘由，她表示：“因为体育老师的资源也有限，学校的体育发展也要求多方面，每个老师需要带一个社团，我虽然本身是田径专项出身，在带田径的同时也需要再发展一些别的项目，一专多能，然后就涉及了啦啦操的项目。”

为提升训练专业性，学校还外聘了北京体育大学啦啦操专项的研究生彭雪飞担任助理教练，共同为学生构建更科学的训练体系。

彭雪飞介绍了啦啦操的训练流程，她表示：“一般我在教学的时候，我会先给大家练习一些基本功，比如说我们操最基本的手位，然后第二个就是开始练柔韧，然后柔韧练完了之后就会进行一些简单的操化练习，然后再慢慢地增加一些难度。”

在社团，彭雪飞主要负责的是提升环节中的技术难点。通过系统科学地训练，成立仅数年的啦啦操社团已多次在北京市及全国中学生比赛中夺得冠军。孩子们也在汗水与掌声中实现了体能、舞感与团队凝聚力的共同成长。

张赫洋感受到了自身的成长变化，她表示：“我觉得自己舞感更好，然后体能也变好了。”

林佳怡则在啦啦操训练中收获了自信与集体荣誉感，她表示：“让我自信心也提升了，还增加了集体荣誉感。”

以点带面：

激发校园体育整体活力

啦啦操社团的成功，不仅体现在赛场上，更激发了校园体育的整体活力。在它的示范与带动下，学校已经陆续组建有田径、定向越野、篮球、足球、排球、手球、乒乓球、羽毛球、武术等众多体育社团，学生参与比例达到35%左右。

北京市清河中学体育备课组长尚蕊介绍了学校带动全员参与体育运动的举措，她表示：“通过这些个有特长的孩子，引领更多的孩子参加到这些体育运动当中去，如果有孩子没有参加他是会很羡慕的，我们作为体育老师，会尽量地满足扩大学生的需求。以班为单位，竞赛分两类，一个是田径类的，它有人数限制，另外还有一类趣味性的比赛，这样就能达到全部的孩子参与到其中去。”

北京市清河中学校长彭璇分享了学校体育工作的成效，她表示：“除了上好每天一节的体育课，除了每天的持之以恒的两次大课间的阳光跑，然后还会有丰富多彩的这种体育的选修课程。孩子们在体育变成一种常态化东西的时候，你可以感觉到方方面面的变化，我们孩子最重要的是他的BMI指数（身体质量指数）体重超重的孩子减少了5%，肺活量大家的提升是在10%左右，体质健康的这种优良率能够达到90%。”

啦啦操特色体育不仅是展现力与美的舞台，更是落实“一校一品”、促进学生全面发展的有力抓手。从专业训练助力成长，到以点带面激活校园体育活力，这项运动既强健了学生体魄，又培育了团队精神，为校园体育发展注入了蓬勃生机！