晚年苦不苦，就看七十五，人到了七十五岁，你至少要备好这几样！

发布时间：2025-12-18 06:40:00 浏览量：39

首先，最重要的就是“健康”。

不少老人年轻时候觉得身体能扛、不当回事，等真到了七十五，才懂什么叫“小病不断，大病夺命”。其实，到了这个年龄，最怕的是一场疾病让人卧床不起、拖累孩子。谁都想安乐，没人愿意受罪。

所以，平时记得多锻炼、饮食清淡，一有小毛病马上去查，不要拖。身体好，晚年才是自己的；身体垮了，所有的福气都跟着打折扣。

其次，一定要“钱在手里”。

有句话说，儿孙自有儿孙福，咱老人的养老钱一定要牢牢攥在自己手里。七十五岁以后，花钱变成一种底气和尊严。这个社会，很多事都得花钱解决，无病无灾留点余钱，身体不适住个好医院，看牙眼耳都不含糊。不指望别人，是对孩子的仁慈，也是对自己的善良。既不给子女添麻烦，也能按自己的方式过日子。

第三，千万别图虚荣，要有“朋友几人”。

人老了以后，身边能说心里话的人越来越少。很多人少年时重事业、中年围着家庭转，到老了渐渐疏远朋友，等真正孤独时才后悔莫及。七十五岁的时候，有三两知己，有人约饭、散步、聊聊天，比什么都强。

友情，就是我们晚年最大的安慰。有空多联系，哪怕只是一句问候、一个小聚，都能让我们的晚年变得有滋有味。

第四，要学会“放下执念”。

七十五岁的人，已经经历了太多风浪。那些放不下的恩怨情仇，其实都是过眼云烟。老人常讲，一辈子最难不是赚钱，也不是养孩子，而是放下。无论亲子关系怎样，经济状况如何，到了这个年纪，该过去的都过去了。原谅他人也是原谅自己。心宽一点，健康少病，什么烦恼都离不开一颗放得下的心。

第五，要有“一颗乐观的心态”。

说句掏心窝子的话，人啊，怎么活，都是一天。爱笑的人，运气不会太差。人老了，千万别动不动就叹气、抱怨世界不公。每天早晨起来，看看阳光、看看新的一天，做做简单的运动，在公园和朋友坐一坐，或者给老伴泡一杯茶，生活也有滋味。哪怕是一个人，看会儿电视，养养花草，都可以心里亮堂堂的。

第六，得学会“自己取悦自己”。

我们那个年代，习惯了为别人操心。可七十五岁以后，为自己而活，才是真正的幸福。去吃喜欢的美食，穿舒适体面的衣服，不管外界怎么看，只要自己高兴。人这一辈子太短，余下的时间，何不善待自己？老了买两件新衣服、学学智能手机、拍些照片发给儿女欣赏，甚至和老伙伴们学跳广场舞，都能让自己每天都有期待。

最后，别忘了“与时俱进”。

社会变化太快，不了解新事物，很容易被边缘化。试着用微信和孙子儿女发发视频，说不定还能打破代沟，让一家人感情更亲密。你愿意尝试新鲜事，子女也会更愿意回家陪你聊天。生活和时代一起变化，哪怕年纪再大，也要保持学习的心，那样才不会落伍，让自己的心态一直年轻。

人生七十五，一切皆有可能。

苦不苦，真在于自己有没有未雨绸缪、提前准备。把身体照顾好，把钱握在手里，有老友常联系，有乐观心态时时陪伴，懂得自己取悦自己，还能与时俱进，你的晚年一定不会苦。相反，那就是最幸福的时光。

亲爱的朋友们，无论你现在多少岁，都请相信：所有的快乐，都要靠自己争取。愿你我都能笑对风雨，坦然迎接每一个晨曦。七十五岁，也可以活得精彩！