60岁退休族注意啦！退休金高于这个数，你就偷着乐吧

发布时间：2025-12-22 18:46:11  浏览量：28

“退休后每个月能领多少钱，才算得上体面无忧？”这是很多即将迈入60岁门槛的朋友常挂在嘴边的话题。有人觉得够日常开销就行，有人希望能攒下点钱偶尔旅旅游，不用事事伸手跟儿女要。其实答案就藏在最新的统计数据里——根据人社部2025年发布的《企业退休人员养老金发展报告》，全国企业退休人员月均养老金为2987元，机关事业单位退休人员月均养老金为5863元。如果60岁退休后，你的月退休金能超过4000元，就已经超过了全国超60%的退休人员；要是能突破6000元，那妥妥站在了退休收入的“第一梯队”，完全可以偷着乐了。

一、这个退休金“分水岭”，到底怎么来的？

很多人会好奇，为什么把4000元当作一个重要的分水岭？这可不是随口说的，而是结合全国居民的消费支出和养老生活需求算出来的。

国家统计局数据显示，2025年全国居民人均消费支出为26796元，月均约2233元。但退休人员的消费结构和年轻人不一样，医疗保健、日常康养的支出占比更高，再加上偶尔的社交、旅游开销，一个月3000元的养老金只能满足基本生活需求。而当养老金达到4000元时，除了覆盖柴米油盐、水电燃气这些固定开销，还能有余力买点喜欢的东西，换季添件新衣服，甚至每年短途旅游一两次，生活质量能明显提升。

要是月退休金能达到6000元以上，那养老生活就更从容了。不仅能轻松应对日常开支，还能存下一笔钱应对突发的医疗费用，不用再担心给儿女添麻烦。更重要的是，这个收入水平已经超过了大部分在职的灵活就业人员，完全可以实现“养老自由”。

这里要特别说明的是，退休金的高低和三个因素直接相关：一是缴费年限，缴得越久，养老金越多；二是缴费基数，基数越高，个人账户积累的金额就越多；三是退休地的社会平均工资，一线城市和经济发达地区的社平工资高，同样的缴费年限和基数，养老金也会更高。比如在上海、北京这些城市，月退休金4000元只能算中等水平，但在中西部的三四线城市，这个数额就能过得相当滋润。

二、退休金超4000元，到底能过上什么样的生活？

我们不妨拿两个真实的例子来说明，都是身边普通退休人员的情况，很有参考意义。

案例1：三四线城市的企业退休职工王阿姨

王阿姨是河南洛阳一家机械厂的退休职工，1985年参加工作，2025年满60岁退休，累计缴费40年，其中前10年是视同缴费年限，退休时的月退休金是4200元。

在洛阳这样的三线城市，王阿姨的养老金完全够用。她和老伴住在老房子里，没有房贷压力，每月的水电费、物业费加起来不到300元，柴米油盐等日常开销大概1000元，两人的医保都能报销大部分医疗费用，平时买点水果、保健品，偶尔和老姐妹们聚餐、跳广场舞，每月还能存下1000多元。去年夏天，她还和老伴一起去了青岛旅游，花了5000多元，没跟儿女要一分钱。王阿姨常说：“这个退休金，让我活得有底气，不用看别人脸色。”

案例2：二线城市的机关事业单位退休干部李叔叔

李叔叔是浙江杭州一所中学的退休教师，2025年退休，教龄38年，月退休金6800元。

在杭州这样的二线城市，这个收入水平虽然不算顶尖，但也足够从容。李叔叔和老伴住的房子是早年单位分的，现在每月的主要开销是买菜做饭、孙子的零花钱，还有定期的体检费用。他喜欢书法和钓鱼，每月都会花几百块钱买宣纸、鱼竿，还加入了老年书法协会，经常参加省内的比赛。每年寒暑假，他都会带着孙子去不同的城市旅游，看看祖国的大好河山。李叔叔说：“退休工资够花，还能培养爱好，这就是我理想中的养老生活。”

从这两个例子能看出来，退休金超过4000元，不管是在三四线城市还是二线城市，都能过上有质量的养老生活，不用为钱发愁，还能有自己的精神追求。

三、退休金没到这个数，也不用愁！这3个办法能“补缺口”

可能有些朋友会说，自己的退休金还没到4000元，是不是就只能紧巴巴过日子了？其实不然，除了基本养老金，还有很多办法能给养老生活“添砖加瓦”。

1. 盘活手里的“闲置资源”

很多退休人员都有一套老房子，或者家里有闲置的房间，把这些资源利用起来，就能增加一笔额外收入。比如把闲置的房间租出去，在三四线城市，一个月能租800-1500元；要是在一线城市，租金能更高。还有些朋友有手艺，比如会做饭、会缝纫、会带孩子，也可以发挥特长，比如给邻居做家常菜、帮人缝补衣服，既能打发时间，又能赚点零花钱。

2. 参加“个人养老金”，享受税收优惠

2022年开始推行的个人养老金制度，是补充养老的好办法。退休人员虽然不能再缴纳职工养老保险，但可以参与个人养老金，每年最高能缴存12000元，而且还能享受税收优惠。这笔钱可以用来购买符合规定的理财、储蓄存款、商业养老保险等产品，收益稳定，到了退休后就能取出来用，相当于给养老生活加了一道“保障”。

3. 合理规划开支，“把钱花在刀刃上”

其实养老生活的幸福指数，不一定和退休金的多少成正比，关键在于会不会规划。比如买菜可以去菜市场，比超市便宜不少；穿衣不用追求名牌，舒适得体就行；看病可以选择社区医院，报销比例高，还不用排队。另外，退休人员还能享受很多优惠政策，比如逛公园免门票、坐公交半价、去图书馆免费，这些都能省下不少钱。

四、比退休金更重要的，是这3件事

说到底，退休金的多少只是养老生活的一部分，想要过得舒心、快乐，还有三件事比钱更重要。

1. 身体健康是“本钱”

有个好身体，比再多的退休金都管用。退休后可以养成规律的作息，早睡早起，每天散散步、打打太极，或者跳广场舞，保持适度的运动。饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。定期体检，及时发现身体的小毛病，别等严重了才去医院。

2. 有自己的兴趣爱好

退休后不用再上班，有了大把的时间，培养一个兴趣爱好能让生活变得更充实。比如养花种草、书法绘画、下棋钓鱼，或者和朋友一起唱歌、唱戏，这些爱好能丰富精神生活，还能结交志同道合的朋友，让日子过得有滋有味。

3. 和睦的家庭关系

一家人其乐融融，是养老生活最好的“调味剂”。和儿女相处要互相理解，别管太多，给他们足够的空间；和老伴要互相扶持，一起买菜做饭、散步旅游，相伴到老。逢年过节，一家人聚在一起吃顿饭，聊聊家常，这种幸福感是多少钱都买不来的。

其实，退休金的高低只是一个数字，养老生活的幸福与否，更多取决于心态和生活方式。哪怕退休金没到4000元，只要身体健康、家庭和睦、有自己的爱好，一样能过得很快乐。当然，如果退休金能超过这个数，那就是锦上添花，能让养老生活更从容。

你今年的退休金有多少？有没有达到4000元这个“分水岭”？你觉得退休后多少钱才够花？欢迎在评论区分享你的想法和养老生活经验。

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