青海姐妹花的“冰上圆舞曲”
发布时间：2025-12-25 22:21:47 浏览量：23
冰壶赛道上，一枚花岗岩石壶划过明镜般的冰面，发出清脆的摩擦声。赛道两侧，一对容貌相似的女孩正全神贯注地投入比赛——姐姐张雨宁目光如炬，沉稳指挥队友调整战术；妹妹张雨宣则立于起点，静待下一次投掷。
12月23日，2025—2026中国冰壶联赛总决赛在青海多巴国家高原体育训练基地闭幕。作为年轻一代的代表，这对来自青海高原的21岁双胞胎姐妹，以冰壶为笔、冰面为纸，在赛场上演绎着属于她们的“冰上圆舞曲”。她们每一次精准的推壶，都是力量与智慧的共舞；每一局战术的博弈，都是默契与决心的交响。
从道馆到冰场：展现不凡运动天赋
2004年，张雨宁、张雨宣出生于山东，虽说是双胞胎，但二人性格迥异。她们的母亲说：“姐姐天生文静，喜欢画画、听音乐，一坐就是好几个钟头；而妹妹天生活泼，喜欢社交出游，总是把笑容挂在脸上，要说两人唯一相似的便是姐妹俩自小就展现出非凡的运动天赋。”
初中毕业后，张雨宁姐妹俩跟随父母迁居青海。初到西宁的头两年，她们报名参加了元旦环城赛的长跑比赛，双双跻身前十名。父母见状，便决定将运动作为姐妹俩的兴趣爱好加以培养，于是每周末送她们去跆拳道兴趣班接受训练。
日复一日的刻苦训练中，教练敏锐地察觉到姐妹俩的运动天赋，尤其是协调性和反应速度远超同龄孩子。2018年底，父母经过慎重考虑，决定送姐妹俩加入青海省跆拳道队，正式开启职业运动员生涯。
然而，这条道路注定不平坦。成百上千次机械重复踢靶的枯燥、压腿拉筋时肌肉撕裂般的酸胀、体能突破极限时的窒息感，是每个队员必须跨越的门槛。
“每次被摔倒在地，我们都会互相看一眼，然后咬牙站起来继续训练。”张雨宣说，那些被汗水浸透的日子，让她们学会了“坚持”二字的分量。
转战冰壶：从惧怕到热爱的转变
随着年龄的增长，张雨宁姐妹俩的身高迅速长至178厘米，修长的双腿本是跆拳道赛场的优势。然而，因年龄与经验不足，成绩总是达不到预期，这让她们第一次对跆拳道生涯的未来产生了动摇。
2021年，命运悄然转向。当年，青海冰壶队正面向全省寻找有潜力的新秀，教练考虑到她们的身体条件和默契程度，建议她们尝试转项。
跨项说起来容易，但要从零做起，尤其是冰壶这项运动看似温和，实则对体能、策略和心理素质要求极高。对张雨宁姐妹俩来说，这个选择充满了挑战。
张雨宁说，两人第一次上冰站都站不稳，更别提完成滑行、掷壶等技术动作。训练中，她们身上经常摔得青一块紫一块，这让她们从内心对这项运动产生了惧怕。
但成为职业运动员的3年时间，姐妹俩早已学会了坚持拼搏的体育精神。自己选择的路，再苦再难也要坚定走下去。此后的日子，姐妹俩开始在冰上反复练习，更加专注地聆听教练孟庆峰的指导，感受身体的平衡与力量的流动。一步、两步……她们逐渐找到了滑行的节奏，尽管动作还不熟练，却已经能够在冰面上平稳滑行了。
教练孟庆峰根据张雨宁姐妹俩的性格，为两人安排了场上位置：沉稳的姐姐张雨宁担任需要精准判断和战略思维的三垒，而活泼的妹妹张雨宣则承担需要爆发力和精准度的一垒角色。
2022年，练习冰壶一年多的姐妹俩逐渐掌握了冰壶运动的技战术，代表青海民族大学首次站上冰壶赛场。张雨宁回忆说：“第一场比赛前，我们俩兴奋得一晚上都没睡好。虽然首秀成绩不尽如人意，但这次经历让我们对冰壶有了全新认识。”
“在赛场上，我们看到那些优秀的冰壶选手将个人技术与团队战术完美结合，第一次从内心深处感受到了这项运动的魅力，它让我们彼此眼中闪烁着光芒，那一刻，我们真正爱上了冰壶这项运动。”张雨宣说。
赛场内外的姐妹情：默契与磨合
转战冰壶运动两年后，张雨宁姐妹俩开始前往全国各地训练比赛，凭借赛场上的出色发挥，她们为球队贡献了多个关键得分，实现了一系列突破，一时间成为了球迷们心中的新星。
2023—2024赛季世界青年冰壶锦标赛，张雨宁随国家青年队斩获女子团体冠军；2025—2026全国青少年冰壶锦标赛，张雨宁、张雨宣作为队友获得女子团体冠军。
“生活中我都听姐姐的。但在赛场上，我们会有战术布置上的分歧，甚至会发生争执。”张雨宣说，曾在一次关键比赛中，姐妹俩因为对投壶策略产生不同意见，结果输掉了那一局的比分。
“当时妹妹有点沮丧，我过去拍了拍她的肩膀，告诉她好好准备下一局，我们在心里默默为对方加油。”张雨宁认为，正是这种迅速化解分歧、彼此支持的能力，才让姐妹俩在场上配合愈发默契，信任愈发坚定，这也是她们最大的优势。
21年来，这对姐妹一同生活、学习、训练、比赛，几乎形影不离。2024年8月，张雨宁因出国参赛，两人经历了最长的一次分离。
回忆起分开的那段日子，张雨宁坦言，虽然国内和国外有时差，但姐妹俩每天都会相约打视频电话，相互关心对方每天的日常生活，连当天吃了什么、天气情况都要彼此分享。
亲情，始终是姐妹俩心底最温暖的港湾。虽然平日训练任务繁重，但每逢周末，她们总会回到家中，与父母围坐话家常。而父母也总会在闲暇时，精心烹制姐妹俩最爱吃的家常菜，带着满满的牵挂与爱意，驱车前往训练基地，只为能多看女儿两眼，让这份亲情在烟火气中流淌。
在这个热爱运动的家庭里，姐妹俩还有一个9岁的弟弟。在两个姐姐的影响下，弟弟也热爱上了冰上项目，加入了西宁雪豹冰球队。
谈及对青海冰壶运动的寄语，姐妹俩表示，希望青海未来能有越来越多的年轻运动员勇敢追逐梦想，保持对冰壶运动的热爱。她们也希望通过举办冰壶赛事和组织开展冰壶进校园等活动，进一步提高大众对冰壶运动的认知度和参与度。
两人未来有何规划？姐妹俩的回答简单而坚定：“现阶段就是打好每一场比赛，尽全力争夺每一场胜利。”
冰壶赛道上，花岗岩石壶再次滑出，在冰面上划出优雅弧线。这对性格迥异却默契十足的双胞胎姐妹，正以她们独特的方式，在冰壶这项充满智慧与团队精神的运动中，书写着属于自己的体育人生。
(记者：李延绯 摄影报道 编辑：田嘉琳 校对：朱小燕)
