程潇这身材绝了！“奶潇”的又瘦又有肉，真不是靠饿出来的！

发布时间：2025-12-25 01:05:17  浏览量：24

俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，这话放在娱乐圈那是真理中的真理。大家看程潇现在红毯上艳压群芳，身材好到让人移不开眼，但这背后的汗水，又有几个人真正知晓？

咱们先把时钟拨回到程潇出道前的那段日子。很多人只看到了她现在“宇宙少女”成员、人气爱豆的光环，却不知道她曾独自一人在异国他乡当练习生的辛酸。那时候的程潇，年纪不大，却有着一股子狠劲儿。在韩国竞争激烈的造星工厂里，想要出道，不仅业务能力要拔尖，身材管理更是严苛到变态。

那时候的训练强度大得吓人，每天高强度的舞蹈课一上就是好几个小时，衣服湿透那是基本操作。但程潇愣是没喊过一句苦，别人练一遍，她就练十遍。这种从底层摸爬滚打出来的经历，不仅打磨了她的意志，也奠定了她现在这副“钢铁之躯”的基础。

这就解释了，为什么程潇的身材看起来和那些纯靠节食的女明星不一样。她的每一块肌肉、每一条线条，都是用无数次的深蹲、拉伸换来的。这是一种充满力量感的“肉”，是运动赋予身体的最好礼物。

再看看现在的程潇，那张标志性的“奶潇”圆脸，配上这该死的S型曲线，简直是犯规！她有着极度优越的直角肩和让人流口水的蚂蚁腰，但该有的肉一点没少，特别是那种紧致的线条感，看着就健康。这才是“又瘦又有肉”的标准答案啊！

很多人为了追求瘦，把自己饿得面黄肌瘦，但程潇用实际行动告诉我们：好身材是练出来的，不是饿出来的。那种充满活力的生命力，那种从骨子里透出来的自信，才是一个女人最美的样子。所以说，别总盯着体重秤上的数字了，看看程潇，动起来才是硬道理！