距离退休只剩5-6年？这3件事一定要提前准备

发布时间：2025-12-31 19:30:00  浏览量：23

你们大家有没有发现一个事儿？一晃眼，距离退休居然只剩五六年了！

年轻的时候总觉得退休遥遥无期，盼着早点不用上班、不用挤地铁、不用看老板脸色。真到了这个倒计时阶段，心里反而有点慌了，退休后的日子到底怎么过？手里的钱够不够花？身体能不能扛得住？

别慌！今天就跟大家掏心窝子聊聊，退休前这五六年，做好哪三件事，才能让咱们的退休生活过得有滋有味、踏踏实实。

说一千道一万，退休后最离不开的就是钱。咱们这代人，大多上有老下有小，中间还得顾着自己的养老，手里的钱可不能稀里糊涂的。

首先，先把自己的社保、公积金账户查明白。社保交了多少年？养老金大概能领多少？这些都能在当地的人社APP上查到，别嫌麻烦，一定要弄清楚。如果有条件，看看能不能在退休前把社保基数往上调一调，或者补缴一下断缴的部分，毕竟多缴多得，退休后的养老金能多一点是一点。

然后，算一笔明白账：退休后每个月的固定支出有多少？柴米油盐、水电燃气、物业费、医保报销之外的医药费，这些都是刚需。再对比一下自己能领到的养老金，看看有没有缺口。如果缺口大，就得提前想办法了。

比如，现在可以开始做一些稳健的理财。别碰那些高风险的投资，什么股票、期货，咱这个年纪折腾不起了。可以选一些低风险的理财产品，比如国债、大额存单，或者定投一些稳健的基金，积少成多，退休后也能多一笔零花钱。

还有，千万别在退休前盲目跟风买房、买车，或者给子女大额的资金支持。咱们得给自己留足养老钱，手里有钱，心里才能不慌。记住一句话：养老钱，是咱们晚年生活的底气，一分都不能乱花。

退休生活过得好不好，身体是硬指标。你想想，要是天天跑医院、吃药打针，就算手里有再多钱，也没心思享受。所以，退休前这五六年，是咱们调养身体的黄金时期。

首先，把那些不好的生活习惯改一改。别再熬夜了，晚上十一点前尽量睡觉，保证每天七八个小时的睡眠。别再胡吃海喝了，高油、高盐、高糖的食物少吃点，多吃点蔬菜、水果、粗粮，还有优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉。

然后，养成规律运动的习惯。不用去健身房撸铁，也不用搞什么高强度的运动，就选一些适合自己的，比如每天早上起来散散步、打打太极拳，或者跳一跳广场舞。每周抽个三四次，每次半小时到一小时，坚持下来，身体的精气神都会不一样。

还有，定期体检一定要安排上！别觉得自己身体没毛病就不去检查，很多慢性病都是悄无声息找上门的。每年做一次全面体检，重点关注血压、血糖、血脂、心脏这些项目。如果查出问题，及时调理，别拖成大病。

另外，心态也很重要。别为了一点小事生气，别给自己太大压力。中年以后，学会放过自己，保持心情舒畅，比吃什么保健品都管用。身体养好了，退休后才能游山玩水、跳广场舞、带孙子，享受真正的悠闲时光。

很多人退休后，会陷入一种迷茫：每天不用上班了，反而不知道该干什么了。早起睁开眼，看着空荡荡的屋子，心里空落落的，时间长了，还容易憋出毛病。

所以，退休前这五六年，一定要提前找好自己的“精神寄托”，让退休后的日子过得充实起来。

如果你有什么兴趣爱好，现在就可以捡起来了。年轻的时候忙着工作、照顾家庭，没时间画画、写字、弹琴、养花，现在就可以好好培养一下。报个兴趣班，跟志同道合的朋友一起学习，既能打发时间，又能陶冶情操。

要是喜欢热闹，就多参加一些社区活动，比如广场舞队、合唱团、书法小组，认识一些新朋友，大家一起聊聊天、唠唠嗑，日子就不会孤单了。

如果喜欢安静，那就培养一些独处的爱好。比如养养花、喂喂鸟，或者读读书、写写日记，甚至可以学学做饭，研究一些新菜式，给家人露一手。

还有，跟家人的关系也要好好经营。退休后，跟老伴相处的时间多了，多陪陪对方，一起出去旅旅游，散散步，增进一下感情。跟子女也要多沟通，别总想着操心他们的事，学会放手，享受自己的生活。

当然，也可以提前规划一下退休后的旅行计划。国内的大好河山，国外的风土人情，都可以列在清单上，等退休了，就慢慢去实现。

总之，退休不是生活的终点，而是新生活的起点。提前找好精神寄托，才能让咱们的退休生活过得有滋有味，而不是浑浑噩噩。

家人们，退休前的这五六年，真的太关键了！把这三件事做好：捋清楚钱袋子，养好身体，找好精神寄托，咱们的退休生活才能过得踏实、舒心、有尊严。

别等到退休了才手忙脚乱，从现在开始，行动起来吧！