2026年“寒假特训培训班”（青年街舞、太极拳、瑜伽）1月9日10:00开始报名啦！
发布时间：2026-01-06 15:48:12 浏览量：17
寒假特训培训班
一、培训课程
（一）青年街舞培训班
融合潮流舞步与节奏训练，释放青春活力，提升肢体协调性与舞台表现力。
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培训时间
1月12日（周一）上午10:30—12:00
1月14日（周三）上午10:30—12:00
1月19日（周一）上午10:30—12:00
1月21日（周三）上午10:30—12:00
1月26日（周一）上午10:30—12:00
1月28日（周三）上午10:30—12:00
2月 2日 （周一）上午10:30—12:00
2月 4日 （周三）上午10:30—12:00
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培训地点
哈尔滨市群众艺术馆208教室
（南岗区一曼街247号）
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要求
（1）年龄范围18岁-45岁。
（2）自备舒适透气的运动服、防滑运动鞋（避免紧身/宽松过度衣物、高跟鞋），不佩戴首饰等尖锐物品。
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街舞培训班教师简介
街舞培训班教师
王老师
深耕街舞领域多年，具有丰富舞台表演与教学实践经验。曾斩获2023优酷综艺《了不起舞社》决赛选手、2024R16齐舞大赛冠军、2022DanceVision齐舞大赛 北京赛区季军、2019King Of Stage齐舞大赛 冠军队伍。2023动感地带街舞大赛 哈尔滨赛区裁判。
（二）太极拳培训班
传承传统养生文化，教授基础招式与呼吸法门，舒缓压力、强身健体，适合各年龄段人群。
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培训时间
1月13日（周二）上午9:30-11:00
1月15日（周四）上午9:30-11:00
1月20日（周二）上午9:30-11:00
1月22日（周四）上午9:30-11:00
1月27日（周二）上午9:30-11:00
1月29日（周四）上午9:30-11:00
2月 3日 （周二）上午9:30-11:00
2月 5日 （周四）上午9:30-11:00
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培训地点
哈尔滨市群众艺术馆208教室
（南岗区一曼街247号）
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要求
（1）适合各年龄段人群，有无基础者均可。
（2）自备宽松舒适衣物、平底软底鞋（避免紧身衣、高跟鞋、拖鞋），可根据需求自备太极服。
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太极拳培训班教师简介
太极拳培训班教师
孟老师
陈式太极拳第十二代正宗传人,非物质文化遗产传承人，中国武术段位制（陈式太极拳、长拳）指导员、考评员，一级武术裁判员，一级社会体育指导员，国际太极拳高级教练、太极拳师。
（三）瑜伽培训班
零基础，简单易学，梳理脊柱瑜伽，改善身体僵硬，提高免疫力，课程包括调息，体式练习，放松休息术，冥想。
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培训时间
1月14日（周三）下午14:00-15:30
1月17日（周六）上午10:00-11:30
1月21日（周三）下午14:00-15:30
1月24日（周六）上午10:00-11:30
1月28日（周三）下午14:00-15:30
1月31日（周六）上午10:00-11:30
2月 4日（周三） 下午14:00-15:30
2月 7日（周六） 上午10:00-11:30
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培训地点
哈尔滨市群众艺术馆208教室
（南岗区一曼街247号）
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要求
自备舒适透气、有弹性的运动服（避免紧身束缚或过度宽松衣物），以及瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽垫（馆内不额外提供），不佩戴首饰、发饰等尖锐物品。
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瑜伽培训班教师简介
瑜伽培训班教师
多年从事瑜伽培训工作，有丰富的教学经验，擅长教授脊柱疏理瑜伽、哈他瑜伽、肩颈理疗瑜伽、舞韵瑜伽、五行经络瑜伽等。
寒假特训培训班
二、报名须知
（一）本次培训为公益免费课程，不收取任何学费。
（二）每位学员限报1门课程，报名信息需真实准确，弄虚作假将取消资格。
（三）未成年人报名需由法定监护人协助完成，确保遵守课程纪律。
（四）请提前15分钟到达教室签到，整理课程所需物品（如瑜伽垫、舒适衣物等）。
（五）报名成功的学员，请直接按培训时间参加即可，无需等待另行通知。
寒假特训培训班
三、报名时间
