家长课堂丨“律动释压·心'晴'相伴”舞动疗愈公益课喊你来参与~

发布时间：2026-01-11 18:05:11  浏览量：12

专业心理老师介绍

课程核心亮点

✅ 零门槛参与：无需任何舞蹈基础，无论您是从未起舞的新手，还是热爱律动的爱好者，都能在课堂中找到属于自己的节奏。

✅ 专业心理护航：结合舞动治疗，以心理学理论为支撑，通过呼吸引导、肢体唤醒、自由舞动等环节，帮您释放情绪、缓解焦虑。

✅ 安全温暖场域：小班制公益体验，营造包容、无评判的空间，让您在放松的氛围里，与自己对话，和同龄家长共鸣互助。

适合人群

➭长期处于高压工作/学习状态，渴望缓解焦虑、释放压力；

➭感觉身心疏离，想要改善情绪状态、提升身心联结感；

➭对心理学、舞动治疗感兴趣，愿意尝试全新自我探索方式；

➭希望结识同频伙伴，在互动中获得情绪支持。

温馨提示

1. 请穿着宽松舒适、方便活动的衣物，避免裙装、高跟鞋；

2. 课程开始前30分钟可抵达场地，调整状态，全身心投入自我放松；

3. 公益名额有限，若报名后无法参加，请至少提前24小时告知工作人员，以便将名额留给他人。

身体是承载生命的容器，

舞动是唤醒内在的钥匙。

在这里，没有“完美家长”的标准，

只有放松的自己。

期待与您，在律动中遇见更好的自己！

来 源：展教部

制 作：展教部

终 审：王玉凤